Favorit i repris

Jag lever till stor del efter ett schema, ungefär som skalmans mat och sovklocka.

Sova, äta, träna, vila, sysselsättning mm. Nu har jag äntligen fått ordning på denna rutin.
Jag kan endast göra en begränsad mängd aktivitet. Musklerna spänns för att sedan vila. Eftersom mina muskler inte självständigt kan gå i viloläge igen går jag hos en naprapat på behandling.

För att kunna träna behöver musklerna behandlas för att återhämta sig manuellt. Senaste dagarna har det varit mycket kramp.

Idag var jag tillbaka igen för behandling. Jag var så spänd att jag trodde jag skulle gå av på mitten. Jag skrek som en stucken gris och hoppades på att det inte satt någon i väntrummet som skulle in efter mig.

Denna återhämtning som jag nu får gör att jag kan sköta mig och har ork med vad som är för dagen. Nu är jag redlöst avslappnad. Det klickar i alla leder och låter som när man går på bubbelplast.

Jag är överväldigad av den skillnad det blivit på några månader. Effekten sitter i längre för varje behandling.

Stort tack för bättre livskvalitet.

Vad använder du för träning för att få bäst återhämtning?


Allt gott, Nanda ?? via Assistent 

Gillar

Kommentarer

Ellifrykback
Ellifrykback,
fin blogg du har, kika gärna in min blogg, kram fina du✨
nouw.com/ellifrykback
Nanda
Nanda,
Tack, jag har besökt dig och följer dig,
nouw.com/nanda