Tiden innan ViktvĂ€ktarna! đŸ€”

Tiden innan ViktvÀktarna skulle jag beskriva med 3 punkter.

⭐ 1.  DĂ„ligt sjĂ€lvförtroende & dĂ„lig sjĂ€lvkĂ€nsla.

💜 Min övervikt gjorde att mitt sjĂ€lvförtroende var i botten för att vara Ă€rlig.

Ser jag tjock ut i det hÀr? Det var standard frÄgan.

KÀnde mig sÄ gott som alltid fet och ful.

NÀr jag skulle pÄ fest var det aldrig roligt att klÀ upp sig och sminka sig för jag kÀnde mig aldrig fin.

Jag vÄgade inte riktigt ta plats heller.

Och inte heller stÄ upp för mig sjÀlv och vad jag tyckte och tÀnkte.

Har inget svar pĂ„ varför det varit sĂ„ men att jag har blivit starkare rĂ„der det inga tvivel om. 👍

⭐ 2. Ångest/oro.

💜 Oron över att inte vakna upp fanns nĂ€rvarande vĂ€ldigt ofta.

Ibland pĂ„ nĂ€tterna vaknade jag av att jag fick andnöd. Kunde inte andas och  fick panik.

NÀr jag la mig för att sova tÀnkte jag ofta pÄ rÀdslan över att dö av min övervikt.

Att kvÀvas av min egen övervikt var nÄt som gav mig Ängest pÄ nÀtterna ibland.

Var orolig för att fÄ en hjÀrtattack pga min fetma.

⭐ 3. KÀnslan av att inte passa in.

💜 KĂ€nde alltid det som om "alla" stirrade pĂ„ mig pga min övervikt. Fick glĂ„pord och gliringar om min övervikt.

Den misslyckade kÀnslan av att sitta sönder stolar pga att man Àr sÄ stor och tung.

Inte fÄ pÄ sig bÀltet I baksÀtet pÄ bilar. Det var jobbiga kÀnslor det.

Andra saker som var jobbiga pga övervikten:

đŸ’« Fick hĂ„ll i sidan nĂ€r jag böjde mig ner för att knyta skorna.

đŸ’« Fick andnöd ibland nĂ€r jag pratade.

đŸ’« Blev vĂ€ldigt andfĂ„dd nĂ€r jag var ute och gick och hĂ„ll i sidan.

đŸ’« LĂ„ren skavde mot varann och gjorde att det var ett helskotta pĂ„ sommaren nĂ€r det blev varmt.

đŸ’« Efter konserter/festivaler var jag tvungen att ta Naproxen för att kunna gĂ„ efter konserten och för att kunna funka dagen efter.

đŸ’« Var alltid vattnig/svettig runt ögonen. Sminket rann ofta pga det.

Ja ni gott folk. Det Àr vad jag kan komma pÄ som varit negativa och jobbiga saker pga min övervikt.

Att gĂ„ runt med drygt 153 kg pĂ„ kroppen fattar vĂ€l vem som helst att kroppen tar stryk av. 🙈

Men man ska orka ta tag i sin situation ocksĂ„. Vilket jag Ă€r glad att jag gjorde dĂ„ i April 2017! ❀

Skillnad bĂ„de till det yttre och det inre! đŸ˜Šâ€

Gillar

Kommentarer