TrĂ€ning 👍

Denna kvÀll var jag pÄ nÄgot som heter "LÀttgympa för alla". Det var himla svÄrt att komma in i rörelserna, eftersom jag inte varit dÀr pÄ tvÄ gÄnger. Kul och svettigt var det vill jag lova.

Jag ska se till att fÄ ordning pÄ betalningen. Hon som Àr kassör ska ringa nÀr hon kollat upp om jag Àr medlem och tala om hur man gÄr till vÀga för att betala genom det nya systemet. Jag har skrivit in mina uppgifter, men inte vetat hur jag ska göra för att betala liksom.

Vad Àr lÀttgympa för alla?

HÀrlig musik tar oss igenom ett skönt gympapass pÄ ca 60 minuter. UppvÀrmning, smidighet, styrketrÀning med din egen kropp som motstÄnd. KonditionstrÀning mot slutet av programmet som sedan avslutas med en skön nedvarvning, stretch/tÀnjningar och avslappning.

Gillar