Core med Korpen

Denna kväll var jag på ett corepass med Korpen här jag bor. Det var riktigt kul som vanligt och jag fick göra av med lite energi igen.

Jag var med min ledsagare, vilket var himla kul. Passet var en hel timma, vilket gick väldigt fort ska jag be att få tillägga.

Vi var lite över 24 personer som var med på träningen, om jag räknad rätt. Jag tror att jag räknat rätt i alla fall.

Core är en funktionell träning med rygg, mage och bålstabilitet i fokus. Ett instruktivt pass där du tränar effektivt och säkert, men också utmanar dig själv i styrka, stabilitet, balans och rörlighet.

Bilden lånade jag från www.efcs.org

Gillar

Kommentarer