Era bästa tips

Hej hjärtisar! Den här dagen har bara flugit förbi då jag startade den med ett jobbpass. Det kändes faktiskt okej att stiga upp för att jobba trots att det är lördag, det var ändå riktigt tråkigt väder. Det blir så mycket värre att åka till jobbet när man vet att det är fint väder och alla är lediga, så de kan hitta på massa mys. Men idag var inte en sådan dag, så det kändes nästan lite skönt att få beta av lite av dagen på något nödvändigt.

I det här inlägget tänkte jag faktiskt vända mig till er, för nu är det jag som behöver er hjälp. Ibland kan jag känna att man glömmer bort att ta hand om sig själv eller skämma bort sig själv, och det är något jag tror att vi alla har ett stort behov av under den tid som är och har varit. Något jag verkligen är i behov av är en energiuppladdning inför sommaren, då jag just nu känner mig lite svag i kropp och sinne. Så, hur gör ni för att må bra? Detta var en väldigt abstrakt fråga eftersom det kan tolkas på så många vis, men det är lite vad jag vill att den ska göras. Vad får er att känna er motiverade, pigga, glada och så vidare? Vill ha alla era fina tips, för jag vet att vi alla har något som hjälper oss på traven. Tack på förhand <3

  • Hälsa

Gillar

Kommentarer

Jovana
Jovana,

Träning, yoga, meditation och bra nyttig mat 😍❤️ Sen umgås jag bara med människor som jag mår bra av 🤗❤️

nouw.com/jovana
msahakangas
msahakangas,
Åh tack för dina tips! Yoga är något jag verkligen måste ge mig in i mer då jag endast testat det några gånger. Har du någon typ av yoga som är din personliga favorit?❤️
nouw.com/msahakangas
emmapetersson
emmapetersson,

Detta är ju så himla individuellt! Men jag behöver verkligen bra sömn och rutiner för att må bra samt att jag gillar att gå upp ”tidigt” på morgnarna (även helger), då det blir mer av dagen! Promenader älskar jag också, då det ger mig mycket energi pga motion och syre samt att naturen ger mig ett inre lugn😍

nouw.com/emmapetersson
msahakangas
msahakangas,
Jaa det är verkligen individuellt men alltid bra att få lite motivation från andra såklart! Älskar att gå upp tidigt då jag också känner att man får ut så mycket mer av dagen. Ska verkligen bege mig ut i naturen oftare, förstår verkligen din känsla av det inre lugnet man får av naturen<3 Tack för dina fina tips!
nouw.com/msahakangas
emiliakarlsson
emiliakarlsson,

Förstår din känsla, jag är själv i en period där jag känner mig orolig och ängslig. Jag tampas med känslan varje dag och försöker hitta saker som hjälper eller "kopplar bort". För mig, när jag känner mig svag, brukar träning eller fysisk aktivitet/rörelse vara det som hjälper främst. Det kan vara ett pass på gymmet eller en promenad i skogen för att andas in frisk luft med någon bra podd/låt i lurarna. Man blir ju så glad av träning och promenader! En annan sak är att jag har upptäckt att jag finner ro i att sitta och måla. Så jag har faktiskt köpt en Mandala målarbok på senaste som jag brukar måla i för att koppla av. Finns ju så många roliga målarböcker också!! Annars älskar jag ju "ta hand om sig själv dagar" med ansiktsmask, nagellacksmålning, ett varmt bad, hudvård, något gott att äta och bra musik i bakgrunden. Hoppas att detta kan vara en hjälp på traven och att du hittar något som funkar för dig! Kram <3

nouw.com/emiliakarlsson
msahakangas
msahakangas,
Tack så jättemycket för de fina tipsen du radat upp! Håller helt klart med om att träning gör en mer avslappnad då det är ett sätt att koppla bort från allt som tynger en. Ska verkligen ha fler ”spadagar” där jag bara tar hand om mig själv, Såå mysigt ju!<3
nouw.com/msahakangas

Liknande inlägg