Rygg & Biceps

Blev lite rygg och biceps slakt på gymmet i morse.. Testade lite marklyft i dagens pass, styrkan börjar så smått komma tillbaka i marken. Blev några 1:or på 230 kg! Så nästa vecka testar vi 240kg och sen ryker PB! Det är så ja jobbar! Annars flöt passet på okej... Började bli lite trött i både huvudet och kroppen emot slutet av passet.. Men det är klart, är ju tufft med 2 timmars stenhårda styrkepass.. Men kom i håg no pain no gain! Ska va jobbigt!! Man ska gå ifrån gymmet och se ut som en urlakad, utspydd jävla katt! Hahaha! Vara död i dom muskler man kört.. Då krävs det 2 timmars hård träning för mig...

Tung Hammercurl! Älskar tung träning...

Curl curl! Bra grejer för biceps!

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229