Personligt

Dagens sanning? Jag tror dom flesta människor skulle kunna nå sina drömmar och mål.

Första steget: Definiera vad målet/drömmen är
Andra steget: Hur når du dit
Tredje steget: Gör delmål och en plan
Fjärde steget: Börja arbeta dig mot ditt mål

Jag blir frustrerad i situationer där jag inte vet vad jag vill.
Ta i en relation exempelvis, vet jag inte om jag vill vara med personen kan
jag omöjlighet förvänta mig att personen kommer vilja vara med mig.

Likes

Comments

Likes

Comments

Ja, gisses. Imorgon fyller jag tjugoåtta år. Det känns konstigt. Att vara tjugosju har inte påverkat mig på något större sätt även om året varit händelsevis. 28 - då känns det som om att man SKA vara vuxen liksom. Går även in som singel och icke dejtande i mitt "nya år". Verkar vara en förbannelse att bli dumpad precis innan födelsedag och alla hjärtans dag... Snart påväg mot mamma och pappa.

Likes

Comments

Personligt

Brukar alltid använda slingor från MOOD.
La i efterhand in en mörkare färg i underhåret.

Likes

Comments

Träning&Välmående
Jag skäms över att berätta detta, men jag har fortfarande inte besökt mitt nya gym sedan jag flyttade...
Det ligger ca 2km bort - så avståndet är ingen ursäkt. Men jag vill gå dit när ingen annan är där och känna in om det kommer funka.
Förstår ni vad jag menar? Har hittills varit så trött på kvällarna och upptagen på helgerna att jag inte velat eller orkat. Därför har jag satt ihop ett "minimum"- pass med hemma övningar som jag lyckats köra varje dag nu i iallafall 1,5 vecka. Tror fortfarande jag är lite ovan kring allt med flytten, ny stad, mycket på jobbet och sånt omkring...

Här kommer hemmapasset:

30 x Väderkvarn
20/20 Stå på fot i gummiband dra från fot med motsatt arm - armbåge bak
20/20 Stå på fot i gummiband dra upp med gummiband i åt sidan
20 x Squats


20 x Långa situps
15/15 x Nudda häl
20 x Benfäll

30/30 sek Sidoplanka
20 x Twisted plank + 10 sek plank

40/40 x Rakt ben m gummiband + 10/10 Pump
20/20 x Kissande hunden m gummiband
20/20 Böjt ben m gummiband + 10/10 Pump

Tidsåtgång: ca 10-15 minuter

- - -
Bilden är tagen för nästan exakt ett år sen, när jag precis blivit singel och tränade ca 2 / dag...

Likes

Comments