Reflektion dagen

Måndag, vaknade ordentligt trött hade ändå sovit 8 timmar och hade skyhöga värden på sömnen. Kaffe och prat med honom, packa träningskläder och göra mig klar. Matlåda och frukost samt mellis. På bussen 8.00. Lite prat med honom på bussen, sen pendlaruniversitetet, just nu utvecklar jag mig själv i andligt tänkande så utbildningen i övrigt är inte stor, men det är värdefullt. Bok just nu: Lev livet fullt ut. Smsade med en sjukskriven medarbetare på bussen. På kontoret 9.00, hann stämma av med ett par kollegor och hann jobba undan lite Mail samt i produktion, därefter kort avstämningsmöte med ledningsgruppen. Där väcktes negativa känslor, då min chef enbart fokuserar på sitt och sig, beter sig hjärtlöst i frågor om unga medarbetares framtid och välmående. Var en aning upprörde och hade lust att prata illa om chefen med en kollega som oxå var på mötet. Nu blev det inte så, jag hann bara några kortis avstämningar och sen var det dags för dagens höjdpunkt, tuff träning med ptn. Är nog aldrig så medveten som under hennes träningar.

Dagen löpte på och känslor upp och ner, samt korta närvaro-moment. Tror verkligen på meditation! Ska nog lyssna på någon kort meditation innan jag somnar.

Gonatt ❤️

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229