Fredagsträningen

Träning med pt i går. Shit vilket pass!! Min klocka skickade ett plåster som feedback 😂

Jag körde till 20 kalorier på den hemska cykeln med luftmotstånd, därefter 20 knäböj med 12 kg säck under hakan, därefter 20 rygglyft på pilates-boll med 2 kg hantlar, följt av 20 situps med 2,5 kg vikt cruch med uppsträckta ben och armar (fällkniv) och sen ner med tyngd bakom huvudet och ett ben ner i taget.

4 varv, minskade repetioner och ökade tyngder. 😅 Sjuuuuukt jobbigt pass. Ännu jobbigare blev det mentalt när jag insåg att jag glömt fräscha trosor och trosskydd 😱😱😱😱😱 Fick välja mellan att träna naken eller gå naken resten av dagen (lunchträning)... valde det första 🙈

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229