Dag 1 på min nya utmaning... sprang på lunchen. Höll 6.40 tempo. Ska köra Runkeeper så jag har koll på längden det blir av detta. Kanske stannar vid 3 km som det blev idag. 😊

Halvjobbigt ändå att springa i 20 minuter. 😝

Runstreaks har sett det lite här och där... inte riktigt fattat mer än att det handlar om att springa varje dag. Ska prova det. På nåt sätt ska jag komma runt min ovilja till rutiner och vanor. Det här kan ju verkligen vara något... dessutom 20 minuter varje dag är ju perfekt för min 5 ac, om jag nu kommer tillbaks till den.

Nu tagga torsdag 💪🏻

Vaknar nykter, älskar känslan och förstår inte hur jag kan dricka över huvudtaget nånsin? Det är så skumt, numera kretsar en stor del av mitt liv kring alkohol. Jag är livrädd för aws, har hittills varit väldigt skärpt när jag varit ute med jobbet. Ser verkligen framemot att få medicinen. Hade helst haft den nu! Tror det kommer vara hyfsat lätt att avstå i kväll då jag har pt i morgon och fortfarande är fylld av skam för i tisdagsnatt. Skam är ordet! Fy vad jag skäms... inför mina barn och inför honom. Ge mig pillren nu! Pillren kommer ge mig en möjlighet att bli hel igen... det är så många situationer som kan förändras bara genom att få stopp på begäret.

Önskar mig livet tillbaka, vill vårda det ömt.