đȘđ»TrĂ€ning - mage
höll nĂ€stan pĂ„ att hoppa över trĂ€ningen denna kvĂ€ll og MEN jag tog tag i det som tur var.đđ
blev lite magtrÀning.
lite pÄökat med övningarna Ä pÄ slutet med plankan.
istĂ€llet för 40 sekunder som det var sist sĂ„ vart det 46 sekunder, Ă„ om sagt, övningarna ökas pĂ„ till slutet mer Ă„ mer hur mĂ„nga ggr de dagar jag gör dessa Ă„ det Ă€r bra tycker jag. dĂ„ kĂ€nns det till slut iallafall.đđđ»
blev ju lite kort trĂ€ning men imorn kvĂ€ll kanske blir lite lĂ€ngre Ă„ andra övningar.đđđđ»

Gillar
Kommentarer

