Att prestera och att inte vara nöjd med sig själv

Idag gjorde jag något som först fick mig att få världens klump i magen.

Att jag kan stå inför mer än 100 människor och prata, att jag dagligen delar med mig inför flera tusentalsmänniskor i både bild & text, att jag tar mig an stora saker, jag ska vara ledande i en butik. Ja listan kan göras lång på där jag måste prestera och vara framåt. Men vet ni en sak. Det jag tror många inte vet är att jag vissa dagar knappt orkar in på en affär, gymmet eller bara att vara bland andra människor. Det är helt sant. Vissa dagar kan att kliva in på Coop vara den största prestationen och prövningen någonsin. För att jag tvivlar på mig själv, för att jag vissa stunder bara vill gömma mig.
Idag var en sådan dag. Jag har senaste tiden mått oerhört dåligt över min kropp och mitt utseende. Jag har känt att jag inte riktigt duger som jag är. Att jag måste prestera, att jag måste vara fin. Att jag förväntas göra saker på ett visst sätt och vara på ett särskilt vis. Jag skriver inte detta nu för att ni ska tycka synd om mig. Jag vet att jag har mina egna hjärnspöken att jobba med. Det har nog alla mer eller mindre. Vissa hanterar dem bra och andra sämre. För min del går det helt klart i perioder.
Men det jag skulle komma till. Jag har haft ångest hela dagen. Jag skämtar inte. Och vet ni vad det berott på? Att jag vetat att jag skulle till gymmet nu på kvällen. Jag ogillar skarpt situationer där jag inte kan, där jag inte är på topp, där jag inte från början kan prestera mitt bästa. Jag är många gånger rädd för att göra fel och för att våga lära mig.
Jag hade redan innan bestämt mig för att oavsett hur mycket ångest jag än har, hur dåligt jag än mår över att kliva in på gymmet, oavsett så SKA jag göra det. En mental prövning helt enkelt. Och vet ni. Jag ringde min syster som peppade mig hela vägen in. Jag bytte om. Satte foten ut mot gymmet och passerade sedan alla människor bort till Cross Trainern. Nu efteråt känns det helt fantastiskt. Jag vet att det alltid gör det efter men att just ta steget och göra det där som känns sjukt jobbigt, det är krävande. Det kanske låter som ingenting för några utav er men har man sådan extrem ångest över något. Ja det går lixom inte beskriva hur illa man kan må utav det.
Ni skulle för övrigt ha hört mig innan jag åkte mot gymmet. Ursäkter hit ursäkter dit. "Jag skulle inte hinna". "Det var så mycket folk, jag tar den en annan dag". "Jag går in på affären och handlar istället, då slipper jag åtminstone göra fel". Ja ursäkt efter ursäkt. Men jag klarade det och till nästa gång vet jag att det känns aningen lättare.

Anledningen till att jag kände att jag skulle göra "fel" handlar om att det var så längesedan jag var på gymmet. Ni vet när man börjar jämföra sig med all andra, att de kan mycket bättre, att de ska titta på mig och ser att jag inte kan etc etc. Men man måste nog bara försöka släppa de där tankarna. Jag skulle ju aldrig någonsin själv stå och titta på någon annan och garva för att den gör fel exempelvis. Bort med de dåliga, nedvärderande tankarna och fram med det bra istället, det tjänar vi alla på ✨


Så, till er som känner er ensamma gällande ångest osv. Tror ni att ni är de enda som har hjärnspöken hit och dit. Glöm det! Vi är många. Och många gånger kanske de man allra minst anar 😘 Nu ska jag landa i soffan. Jag är stolt över mig själv! Godnatt hörni! 💗

Gillar

Kommentarer

Filizdemirbek
Filizdemirbek,
❤️ Kämpa på. Alla har vi våra spöken och det är starkt av dig att våga göra det som tar emot! Och härligt att du är öppen med det. För jag tror sånna här saker är såå vanligt att känna men inget man pratar om. Kram
nouw.com/filizdemirbek
missvernersson
missvernersson,
Tack snälla för din kommentar 💗💗
nouw.com/missvernersson
Tina
,
Hade jag bott i Gbg så hade vi kunnat ta varandra i handen ang att gå till gymmet efter ett tag 😉 haha!
Btw, kan vi byta ögon? Tycker dina är så fina.. speciellt på den bilden 😊
Kram kram
missvernersson
missvernersson,
Haha jag skulle behöva det 😂👌🏼
Åh tack snälla du! Va glad jag blir 😘😘💕
nouw.com/missvernersson
Nu är omröstningen i månadens blogg december, där du var nominerad i! Spana in de senaste inlägget för att se vem vinnaren blev 🌸
sofiawerlin.se/
Josefine
,
Jag har sett dig på Coop ett par gånger då jag bor i Skepplanda. Och jag vill bara säga att du är jättefin! Det där med gymmet känner jag igen mig i, jag vill ofta inte träna på eftermiddagarna då det är mycket folk utan försöker hålla mig till morgonen/förmiddagen men det funkar inte alltid med mitt schemat i skolan eller framförallt när man har barn att ta hand om (dotter på snart 2,5). Vart tränar du någonstans? 😊
missvernersson
missvernersson,
Åh tack snälla du!! 💕
Nej det är precis samma för mig. Jag hinner inte på morgonen så det får helt enkelt bli på eftermiddagar/kvällar.. men antar att det blir lättare för varje gång ☺️ Jag tränar just nu i Älvängen på Nordic Wellness
nouw.com/missvernersson
Josefine
,
Där tränar jag också! Om du vill ha sällskap någon gång så ställer jag gärna upp 😊