Sista fredagen i oktober

Och den började helt fantastiskt kl 07.15 med YinYoga på jobbet, där chefen höll i passet. 😜

Så skönt och välbehövligt känner jag, på så många sätt. Eftersom jag alltid är uppskruvad mentalt, så var det riktigt skönt att kunna lägga sig i olika positioner, där jag var tvungen att slappna, och fokusera på min kropp. Samtidigt när tankarna började fladdra iväg, så la jag istället mitt fokus på musiken och kroppen. Detta passet var 55 min, vilket jag tyckte kändes lagom, då min höft lätt blir irriterad. Men det gick bra, jag lättade bara på trycket i de olika positionerna, när det började kännas obehagligt, så det blev bekvämt.

Därefter blev det direkt hem och fixa klart vår internutbildning på Actic. Det regnar här hemma, så att jobba i skogen idag, är inte aktuellt. Men nu har löven snart trillat helt, vilket såklart både är tråkigt, då det vackra färgerna försvinner, men ändå lättare för mig att jobba i skogen haha! 😄

Hästarna har ledig dag idag också, så blir jobb vid datorn, verkstaden och stallet idag. Väldigt välbehövligt. Dessutom kan jag få tid till bloggen.

Hoppas ni har fått en fin dag, och får en fortsatt fin dag! 💓

#fredag #actic #acticvarbergfriskvågen #yinyoga #yoga



Gillar

Kommentarer