Rör du dig mer eller mindre under sommaren?, dagens bloggutmaning

Dagens fråga idag. Utmaningen är startad av Madeleine- där hittar du alla ämnen dag för dag, o anmäl dig gärna om du vill delta du också.

Dagens bloggutmaning från orsakullan är idag om jag rör mig mer eller mindre under sommaren.

Jag skulle nog säga mer om man räknar in trädgårdsarbete, promenader,utflykter osv.

Även om jag är noga med att röra på mig även på vintern så blir det nog sammantaget lite extra nu under dommaren. Sen har ju jag det problemet att min sjukdom begränsar mig ofta hur mycket jag klarar av att röra på mig vissa stunder så går det inte alls och vissa gånger så gör jag det men i en anpassad takt.

Skulle jag bara kunna lyda vad huvudet tycker så skulle jag röra på mig hela tiden och att gå en promenad på en mil om dagen gjorde jag lätt innan jag insjuknade.

I stan där vi då bodde så fanns det så himla många fina gångvägar överallt att ta ut i naturen och där jag både själv och tillsammans med maken ofta promenerade och att sen ge sig själv en belöning när man kom tillbaka hem med en kopp te var mysigt.

Oj vad jag kan sakna den tiden innan sjukdomen flyttade in i kroppen och tog över.

Något som jag också tycker är härligt är att ut och cykla något som jag pga mina smärtor idag har svårare att klara av.

Motion är viktigt för hälsan och att motionera så mycket man bara orkar och klarar av är bara hälsosamt.

Motionerar ni och hur gör ni helst det?

Kram

Gillar