Det här gör jag för att koppla av....

Dagens fråga idag. Utmaningen är startad av Madeleine- där hittar du alla ämnen dag för dag, o anmäl dig gärna om du vill delta du också.

Att läsa varesig det är en bok eller tidning är avkoppling för mig. Det är en stund där man stänger ute omvärlden och bara är.

Att åka mot havet eller en sjö är total avkoppling för mig.

Att höra kluckandet mot bryggan eller havets brusande ljud är för mig som meditation, jag älskar det.

Allt som har känts stressat rinner bara av mig och jag får ett inre lugn.

Att ta en dag med lite hemmaspa är också något som jag gillar att göra.

Man får tycka att man är värd det och att bara få pyssla om sig en stund.

Sätta en lyxig hårinpackning, ta ett varmt bad, sättaen skön ansiktsmask och bara vara till lite lugn musik.

Så mysigt.

Även att ta mig ut på en skön promenad ut i naturen är för mig otroligt avkopplande.

Både motionen, lukterna och turen får mig att känna mig avslappnad och det ger mig en skön känsla i kroppen efteråt.

Lyssna på musik får mig väldigt avslappnad.

Musik kan ju ge både energi, avkoppling och vila.

Jag gillar att koppla av strax innan det är dags att lägga sig med lite skön musik det gör mig avslappnad och jag går ner i varv.

Baka är avkopplande tycker jag då går jag in som i en helt annan värld och dyker ner i diverse bakböcker.

Både matbröd och kakor, bullar och olika bakverk är roligt. Det behöver inte vara avanserade bakverk utan gärna enkla och goda recept.

Det ger mig en stund av avkoppling.

Att ta en tur ut med bilen och åka mot okända mål det gillar jag, att bara få släppa allt hemma och åka en sväng tycker jag är härligt.

Maken och jag brukar samtala om allt möjligt under turen, vi brukar lyssna på musik och små skoja med varandra.

Det tycker jag också kan räknas till en stund av avkoppling.

Det finns mycket som kan vara avkoppling man får nog bara hitta sin sak som gör just dig avkopplad. För alla är vi olika och kopplar av till olika saker.

Vad kopplar du av till?

Kram

Gillar