En bägaren energi om dagen

Tänk dig att du varje dag har max en bägare du kan fylla med aktiviteter, ibland är bägaren stor som en temugg och ibland är den som en liten äggkopp. Du vet aldrig när du vaknar vilken sorts bägare du har idag.
Har du tur och får en ordentlig natts sömn så töms bägaren under natten men om du har otur och kroppen bråkar lite extra mycket så att du inte kan sova så kanske bara halva bägaren töms.
Det kan betyda att du när du vaknar bara har en halv äggkopp att fylla med aktiviteter den dagen. Och med aktivitet menar jag allt som att stiga upp ur sängen, klä på dig, äta mat, svara i telefon mm.
De dagar du bara har en halv äggkopp att använda dig av så fylls bägaren väldigt fort och om du gör minsta sak för mycket så rinner bägaren över. När bägaren rinner över så drabbas kroppen av något som vi sjuka ofta kallar krasch.
Då ökar alla symptom som värk, yrsel, hjärntrötthet, migrän, dimsyn, huvudverk, utmattning, darrighet, domningar, låg tolerans för sinnesintryck, illamåendet, kognitiva problem och sömnsvårigheter. Problem med blodtryck och reglering av kroppstemperatur är också vanligt, tillsammans med halsont och svullna lymfkörtlar och dessutom så har du kanske bara en fingerborg att fylla med aktiviteter de närmsta dagarna.
När du då äntligen har en tom temugg att fylla en dag så är det väldigt svårt att inte helt plötsligt göra allt det där du saknar att göra dagarna då bägaren är liten som en äggkopp. Det behöver inte vara några avancerade saker utan en så enkel sak som att duscha eller plantera om en liten blomma men om du inte är försiktig så svämmar även temuggen snabbt över och det kan dröja flera månader innan bägaren blir större än en äggkopp igen.

Det är jättesvårt att veta från dag till dag vad du orkar eller inte orkar men ibland måste du faktiskt få offra flera dagars eller till och med flera veckors bägare för att kunna ta dig ut på stan och kanske ta en fika med en vän.
Tyvärr förstår inte alla i din omgivning hur mycket det kostar dig att de anklagar dig för att överdriva dina symtom eller att du söker uppmärksamhet eller till och med för att vara hypokondriker.
#mecfs #mecfsawareness #mecfsfighter
#mecfsmedvetenhet #mecfswarrior #neurologisksjukdom #neuroimmunologisksjukdom #vimåsteprataompem #prataompem #rmesverige
@rme_sverige @Minosynligaskugga