10 gode grunde til at motionere

Reklame i samarbejde med Hunkemöller

Det der med at finde eller fastholde motivationen ved at træne, har været (og kan stadig i ny og næ være) lidt af en udfordring for mig - but I am getting there! Hvis det også kan være det for dig, så har jeg her en lille positiv reminder til os begge, om hvorfor vi bør få rørt os mindst 30 minutter dagligt (hvilket i øvrigt jo er ingen tid! Så det kan vi godt):

Her får du 10 gode grunde til at dyrke motion:

  1. Sved på panden - øget forbrænding!
  2. At blive stærkere og følelsen deraf :D Hverdagens gøremål føles lettere.
  3. Seratonin - hjernen udleder naturligt lykkehormon - du føler større glæde!
  4. Bedre fordøjelse!
  5. Godt for knogler, muskler og led!
  6. Forebygger livsstilssygedomme!
  7. Du får mere energi - YES!
  8. Du sover bedre - JA TAK!
  9. Øget selvværd! - SAY NO MORE :-D
  10. Det kan faktisk være super fedt og sjovt, hvis først du knækker koden til hvilken slags træning, der passer dig og dit humør aller bedst! Men husk også at det kan tage lidt tid at finde og lære at elske en motionsform - som fx løb, der kun bliver sjovere og sjovere i takt med at din kondition forbedres.

Og 11: En god grund til at investere i noget skønt og behageligt træningstøj! Jeg er på billederne ovenfor hoppet i mit skønne yoga-sæt fra Hunkermöller (du finder leggingsene "HKMX Høj Sportlegging Roundknit Ombre" her, toppen "HKMX Sport BH The Highneck Level 2 Ombre" her, og til lige at trække udenpå de kolde morgener, trøjen "HKMX Cropped Trøje" her.) Lige nu er der 25% på alle 3 ovenstående dele - samt på meget mere inde på hunkermoller.dk :-D

Rigtig smuk dag til dig!

Synes godt om

Kommentarer

Bettinabs
Bettinabs,
Jeg er vild med trøjen! Den løber du også i, ikke?
mindfashion
mindfashion,
KerinTobanelli
KerinTobanelli,
Jeg er så enig! Det er vigtigt at holde sig igang nu når fitness centrene er lukkede <3
nouw.com/kerintobanelli
mindfashion
mindfashion,
Lige præcis <3
nouw.com/mindfashion
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229