TRÄNINGSTIPS // VIRTUAL TRAINER

Under tiden jag satt på bussen påväg till gymmet nu ikväll så laddade jag ner denna gratis- appen Virtual trainer eftersom jag vet så lite om styrketräning när man kör enbart med skivstång, hantlar mm. En app jag verkligen rekommenderar killar som till tjejer. De har till och med program och filmer där de visar dig hur man går tillväga så man inte gör nåt fel. BRA VA

Har inte utforskat alla möjligheter med detta program men bl.a. PT- program som tar dig steg för steg o högre upp i nivå för varje vecka (vad jag har fattat det som) samt kontakt med Facebook, en egen inspirationssida mm. En bra app helt enkelt, denna kommer jag använda mig mycket utav för känner själv att man inte kan hålla på med konditionsträning hela tiden och har gillar att styrketräna mer o mer tro det eller ej. Min syster skrattar säkert gott där nere i Skåne när hon läser detta o tänker tillbaks då jag knappt kunde lyfta en halv hink med vatten. Höll på att dö, stackars armar. Har nog världens sämsta muskelatur i just mina armar, inget fel på rygg, mage eller ben men armarna är helt tvärtom. Time for some change helt enkelt
Ladda åtminstone ner den, tack o lov för gratis-appar, skadar aldrig

Gillar

Kommentarer