Gå ner snabbt i vikt

Godmorgon underbara måndag!

Nu vecka, ny dag & nya möjligheter.
Denna måndag innebär vägningsdag som alla andra måndagar & W O W vilka resultat jag fått, -2,6kg sen förra måndagen.
Nu har jag alltså gått ner 10 JÄVLA KILON!! Så underbart, vilken jävla känsla rent ut sagt! :)

Så vill ni precis som jag gå ner i vikt så ska ni absolut skippa att dricka en massa pulver, banta... Ja, you name it, man kommer bara gå upp allting/det mesta när man introducerar riktig mat igen.

Då är det betydligt mycket bättre att börja med viktväktarna där man får äta precis allting men INTE alltid. Att börja med viktväktarna har verkligen ändrat hela min syn på alla mina matintag. Förr kunde jag trycka i mig precis vad som helst, jag promenerade "bara" från centrum till jobbet vilket är ca 3,5km. Men nu promenerar jag konstant, jag går hemifrån till jobbet vilket är närmre 7km, jag promenerar när jag är ledig. Man lär sig prioritera vad som är viktigt att stopp i sig & vad som inte alls är viktigt.


Detta är det bästa jag någonsin har gjort!


(inget samarbete med viktväktarna, bara mina egna tankar & åsikter)

Gillar

Kommentarer

elinm
elinm,
Bra jobbat! 😊nouw.com/elinm
aworkinprogress
aworkinprogress,
Duktiga du 😍😍nouw.com/aworkinprogress
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229