-14,5kg

-0,6 visade vågen denna vecka. Helt okej faktiskt!

En viktnedgång ska ju gå långsamt så att själva kroppen & huvudet hänger med.

Denna vecka ska jag fokusera mer på yogan & löpningen. 🏃‍♀️💪🏼

Gillar

Kommentarer

Underbar känsla

Vilken underbar känsla som infinner sig i kroppen efter en löprunda.

Försöker se till att springa varannan dag, just för att orka. Varje år springer alltid några ifrån mitt jobb Alzheimersloppet & i år funderar även jag på att vara med.
Det känns faktiskt så sjukt att jag går i dom banorna på att springa två olika lopp med bara några veckors mellanrum. Hade jag haft sådana tankar för sex månader sen så hade jag tyckt att jag var helt jädra knäpp.

Men man förändras & tur är väl ändå det? :)

Gillar

Kommentarer

Fyra månader mellan bilderna..

Den vänstra bilden är tagen 24/1-20 och den högra bilden är tagen 10/9-19.

Visst är det grymt kul att se före/efterbilder? Det triggar en verkligen till att fortsätta blicka framåt och aldrig hamna där man en gång var förut.
Mellan dessa bilder skiljer det sig alltså 13kg & en massa herrans cm runtom på kroppen. Dum som jag är så mätte jag aldrig mig runt kroppen & det är därför jag är fruktansvärt tacksam för att jag tagit sådana här bilder. Bilder som får en att vakna upp & inse vad man ställt till med för sin kropp.

Nu finns det ingen återvändo längre, till midsommar ska jag ha gått ner ytterligare 6kg, då har jag sammanlagt gått ner 20kg. Hoppas hoppas

Gillar

Kommentarer