Tips tips

God förmiddag!

Har träningsvärk från hell. Körde ett tabatapass igår efter lämning på förskola & promenad med sambo & hund.
H E R R E G U D säger jag bara, jag har nog aldrig blivit så svettig utav ett träningspass tidigare, vilket dock är sjukt skönt! Idag sitter jag här & kan knappt röra mig, haha.

Frukosten på bilden är någonting jag fått dille på dom senaste dagarna, det är enkelt & väldigt mättande.

2 dl lätt yoghurt 0,5%
15g Pauluns blåbär & citronmüsli
7g hasselnötter
några droppar ZERoh!

supergott verkligen! :)

Gillar

Kommentarer

Passions- och mangosmoothie

Passions- och mangosmoothie, 0SP

1 dl lätt yoghurt 0,5%
1 dl osötad mandeldryck
1 dl fryst mango
3 kuber fryst passionsfrukter

Mixa ihop alla ingredienser, drick & njut. (man kan självklart sila bort kärnorna ifrån passionsfrukten, jag däremot gillar när kärnorna är kvar.)

Vad passar inte bättre i dessa tider än en massa smoothies innehållande en massa frukter & bär? Det gäller att se efter sig själv :)

Gillar

Kommentarer