Ont i knät igen...

vardag, knäskada

Jag har haft lite ont i knät den senaste veckan och det suger verkligen... Eller ont och ont, det är mest en obehaglig känsla bara. Att det värker lite typ. Kan ha varit efter den tunga bendagen i Tisdags även ifall jag inte kände något under passet. Brukar kunna känna om det inte känns bra och då får jag köra lättare men kände inget på detta passet. Sen har det känts värre idag när jag har jobbat, brukar va så. Jag står ju upp/går runt hela dagarna. Plus att idag stod jag väldigt mycket stilla vilket är jobbigt för knät. Jag ska försöka att stretcha ut det lite nu och hoppas att det lägger sig. Jag pallar verkligen att det ska bli sämre igen nu när det äntligen kändes bättre... Imorgon står ju ben på schemat men det är lätt bendag så det är nog bra för knät om jag får träna lite lätt.
Det är nog ingen större fara. Mitt knä har sina ups and downs men jag brukar veta hur jag ska få det bra igen. Det har ju ändå blivit mycket bättre än vad det va för några månader sen. Känslan i knät nu är inget om jag jämför med hur den va då. Mitt knä är fortfarande inte helt vant vid att jag lyfter tungt så jag måste vänja det lugnt och försiktigt!

Gillar

Kommentarer

andreasoderqvist
andreasoderqvist,
Hoppas det går bra på passet imon☺️❤️
nouw.com/andreasoderqvist
mikaelaandreasson
mikaelaandreasson,
tack fina! gör det nog ☺️❤️
nouw.com/mikaelaandreasson