Run a mile

Sovmorgon idag då jag och R inte drog till gymmet fören 9.45. 😍 Idag körde vi konditionspass och totalt gick vi 20 min och sprang i 20 min. 10x10. Parallellt med vår träning kör jag 30 days challenge med squats och plankan, är inne på dag 7 idag vilket innebar 45 squats och 45 sek plankan. Även om jag är ordentligt mör i kroppen så kändes passet idag helt okej! På min Bucket List står det att jag ska springa en mil. Jag har gjort det flera ggr innan men det var längesen och det känns just nu som en väldigt stor och svår utmaning. Vi har satt som delmål att jag ska springa runt sjön 1 oktober så det är vad vi tränar mot just nu! 🏃♀️🏃♀️

Nu ska jag byta om och åka till jobbet med min fina bil. Pärlan är nybadad, har fått mat och fotmassage 😍🚗. (Jag har tvättat, tankat och fyllt på med luft i däcken) 😉😁😁😁

Läs hela min Bucket list här --> http://nouw.com/mickisd/category/bucket-list

4 av 19 DONE

Gillar

Kommentarer