32,2% fat

Visste ni att en tredjedel av mig är fett, att min benstomme väger 2,1kg, att mina muskler väger 39,8kg eller att enligt min kropp så är jag 34 år gammal? 🙄🤔

Jag visste inte det...! 🙄

Men nu vet jag ju det och det gav mig helt klart lite jävlaranamma ska ni veta! 😤

Denna veckan har jag haft två pass med min personliga tränare Sara på Actic, första handlade bara om att prata och få fram info om mig och mina vanor. Andra passet var idag och det var helt annorlunda och extremt jobbigt. Vi började med lite rörlighet och fortsatte sen med marklyft, benböj, rygg och motion. Hela kroppen kördes igenom och jag svettades som aldrig förr. Passet var grymt bra och roligt men en av övningarna kunde jag knappt ens utföra. Hur är det möjligt? Första passet och jag känner mig som en rund boll som inte kan hoppa med benen.. Ser ni mig hoppa omkring som en groda på golvet så är det inte konstigare än att jag övar lite 😅

Nu beger jag mig snart ut till jobbet vilket är bra för jag kan behöva 45 min i bilen och fundera på hur jag ska kunna gå imorgon 😁✌️👊

Gillar