Vända dygnet 😴

Godmorgon! 💫
Nu har vi börjat vända dygnet, eller ja, vända och vända, vi har ju alltid gått upp tidigt men vid 07:00 när vi gått upp skall vi sen oftast redan vara på förskolan så vi behöver dra tillbaka sömnen två timmar. Alltså somna två timmar tidigare. Nu har vi vaknat 06:00 utan att ställa klockan. Robin somnade innan 19:00 men jag hade svårt för att somna och låg och vred och vände mig en timma innan jag somnade. Sen låg jag vaken mycket i natt också. Får inte sova nått på dagen så kanske jag kan somna enklare i kväll. I morgon ställer vi klockan på 05:30 😬. Sen måste Robin upp tidigare för dem sover så mycket tidigare på förskolan än vad han gör hemma. Flera timmar tidigare. Vi har alltid kört lunch vid 12:00 och sen sova, men på förskolan är lunchen redan 10:30.

I går var Robin hos mormor och morfar när jag joggade en sväng. Jag kände dagen efter vi festat att jag gjort nått med min fot, gör liksom ont på ovansidan av den i bland när jag sätter ner foten och i går när jag hade joggat 4,5 km small de till och det gjorde så jäkla ont. Stod och stretchade en stund sen joggade jag 500 meter haltandes 😬. Alltid bra att röra på foten och jag kan inte jogga kortare än 5 km 🤪.



Så har inte bestämt mig än vad jag skall träna i dag. Hade ju varit bra med styrka men så är jag ledig och att inte jogga då känns ju SÅ tråkigt. Snacka om störd! Ont i foten och vet fortfarande inte om jag skall vila i från löpningen 😂. Men oftast så springer jag bort alla mina krämpor. Jag har haft ont i hälsena, löparknä och höften. Och då menar jag ONT. Har knappt kunnat nudda höftbenet med fingret, känns som nån slagit där med en hammare. Men bara jag joggat mig varm så har de alltid känts bättre och sen har de försvunnit. Både höft och knä hade jag ont i i flera månader. Kommer i håg att jag var och knäckte höften hos nån snubbe men de blev inte så mycket bättre. Jag tror att som löpare så får du liksom springa igenom hela kroppen, lite krämpor hör till 😬. Skulle nån annan ha ont och fråga mig om jag tycker att han/hon skall träna så säger jag alltid vila, men jag kör inte på samma när det gäller mig själv 😐. Ni som tränar, känner ni igen er?

Robin går och hämtar sina armpuffar hela tiden, han vill bada. Kanske de blir strandenväder i dag. 🤗 Ha en go dag!

  • Nära Stenungsund

Gillar

Kommentarer