Godmorgon

Min frukost i dag bestod av granatäpplejuice med hampaprotein, vetegräs, spirulina & acai. Och två ägg. Lätt & gott! Bra bränsle för träningen senare på lunchen.

Körde ett jätteroligt upplägg på träningen i går eftermiddag. Vi använde oss av en kortlek, fast på mobilen då. Så bestämmer man att tex hjärter är burpees, klöver är KB-sving osv. Så vänder man kort efter kort, så tex kommer de då hjärter 8 så kör man 8 burpees, sen tar man nästa kort direkt, hela kortleken igenom. Klädda kort gick som 10 och ess som 1. Sen fanns de två jokrar. Den ena körde vi 20 armhävningar på och den andre 50 squats. Jag hoppas ni förstår min röriga förklaring :)

Ha nu en skön Fredag ❤

Gillar