Fräääääsch brud!

Hej! Här ligger jag oduschad!  

Sprang intervaller efter jobbet. Först uppvärmning 3,5 km, sen 10 stycken 1 minuters på nivå 15 (4min/km tempo), med 30 sek vila mellan varje. Jobbigt men skönt! 

Har ätit som om de inte fanns någon morgondag, förbränningen är i gång! :) Är inne i sådant gott flyt i löpningen nu (peppar peppar).. Så skönt när kroppen är i balans! Älskar känslan när jag längtar till morgondagens löpning! De är verkligen den, löpningen som får mig att må på topp! :) 

Kanske jag skulle ta ett bad nu då! 

Gillar