Dagens pass 

Gokväll! Så här körde vi på gymmet: 

21, 18, 15, 12, 9, 6, 3

Thrusters & burpees. Så först gjorde vi 21 thrusters & 21 burpees över stången och sen fortsatte vi nedåt, 18 av varje, 15 av varje osv. Bläääää.. Jag var seg. Men i mål kom jag! Sen körde vi tabata intervaller (löpning), på hastighet 16. Och sen lite lite mage :). 

Jag taggad innan passet med nytejpade händer :) 

Min & Linas kvällsmat. Hon sover här för hon börjar jobba 06:00 i morgon :) 

Och jag lyxade till de i dag med en kaffe från DaMatte, kan verkligen rekommendera de! Såååå gott!! Vardagslyxen är så viktig :) 

Nu skall vi hoppa i säng! Klockan ringer 04:45! Puss & kram 

Gillar