Dagens gym

Å herre.. Va jobbigt de va :)
Vi körde så här...
5 chins (jag då som inte kan göra en ännu, hoppar upp och går sakta ner)
10 armhävningar
15 upphopp på bräda.
Detta körde vi i sträck i 20 minuter.
När vi hade kört en stund och jag kände att "okej, de här e jäkligt jobbigt", kollade jag på mobilen och då stod de 15:00 minuter, "gött bara 5 kvar" tänkte jag. Så efter en stund säger A "Så, nu har vi kört i 6, bara 14 kvar"....! (Jag trodde att de var tiden vi kört som mobilen visa, men nej,, den visade de som var KVAR). What! Här nånstans förstod jag att "okej de här kommer inte bara vara jäkligt jobbigt, jag kommer förmodligen även kräkas eller dö eller nått i den stilen"..
Men de gjorde jag ej :)

Sen körde vi några få intervaller. 500 m, 400 m, 300 m, 200 m, 100 m, sluuuuut! AA den galningen sprang några intervaller på nivå 20 (3min/km), löpbanden går inte ens snabbare. Så detta MÅSTE jag göra nästa intervallpass, men inte i morgon, för då blir de backintervaller & ben :) ❤

Gillar