Fortsätter hålla i kosten

Fortsätter med att hålla i kosten. Så gott som, lägger ribban lagom högt. Som att i alla fall inte hoppa över måltider, inte över��ta eller tröstäta och att äta bättre mat. Idag blev det havregrynsgröt med kanel, lättmjölk och hallon kokta till sylt utan socker till frukost. 🥣

Annars sov jag bättre i natt! Yay! Jag kollade in mina inställningar i min smartwach och i appen i mobilen och i morse tror jag att jag vaknade lättare då klockan vibrerade och jag tror den började väcka mig när jag inte var i djupsömn. Min klocka måste vara den absolut bästa investeringen jag gjort på senaste tiden. Älskar den! Får bli ett eget inlägg om den sen 😉

#havregrynsgröt #frukost #måbra #hälsa #bramat #gröt #hallon #eatclean #utmattningssyndrom #utbränd #utmattning #utmattad #utmattningsdepression #stress #stresshantering #måbra #hälsa #insomni #insomnia #trött #trötthet #återhämtning #sjukskriven #oro #ångest #detblirnogbra #sömn #sömnbrist #balans #livet #smartwatch #garmin

/ Mia

Gillar

Kommentarer