Att inte våga inse

Jag har ju nyligen blivit sjukskriven pga utmattningssyndrom/utmattningsdepression och insomnia och är i ett akut läge. Mina dagar hittills har bestått mest av att försöka acceptera och en oro och stress över vad försäkringskassan ska besluta samt tidspressen. En månad 100% sjukskriven sen upp på 50% och sen tillbaks till att jobba 100%. Vilket i dagsläget inte känns som det kommer fungera. Försöker hitta ett sätt att ”fixa” mitt mående nästan på ett praktiskt sätt fast jag vet att det inte går men vill ju så gärna bli bra tills jag ska börja jobba. Min psykolog tror dock inte denna tid är realistisk, vilket ändå känns bra, att hon bekräftar det jag känner. Jag har inte ens orkat eller velat vara helt ärlig med mig själv med hur jag verkligen mår, alla symptom jag har, inte heller mot sjukvården. Knasigt va? Egentligen handlar det i grund och botten om att jag går i gamla spår som stark och en person som klarar mig själv, och om att inte vilja känna sig värdelös. Det är ju liksom inte bara jag som varit utbränd genom tiderna, inte bara jag som har barn, är ensamstående eller hundra saker att ha ansvar över. Inte för att man ska jämföra sig men man vill inte känna sig dålig, dålig över att inte klara av livet.

Hur som. Sjukt jobbigt att behöva känna denna tidspress. Jag får stresspåslag med svag ansiktsförlamning och en massa andra stress-symptom dagligen. Försöker backa och endast tänka återhämtning och försöker förändra mitt liv, men jisses vad svårt det är. 💕

#utmattningssyndrom #utbränd #utmattning #utmattad #utmattningsdepression #stress #stresshantering #måbra #hälsa #insomni #insomnia #trött #trötthet #återhämtning #sjukskriven #oro #ångest #detblirnogbra

/ Mia ??

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229