​​​​Ladies der er mega sale på nelly.com, som er et af mine favorit steder at shoppe. Nelly kører Black Friday Week og idag kan du spare 25% på alle NLY BRANDS!! CRAAAAAY!! Jeg kunne shoppe mig fattig i lækre items, der seriøst mange gode tilbud​. Jeg har fundet nogle af mine favoritter fra dagens sale til jer her, jeg er virkelig blevet glad for røde nuancer, synes det er så fint! Særligt efter jeg købte min slå-om satin bluse fra zara som jeg havde på i mit indlæg om selvtillid (her). I kan også være med til at bestemme tomorrows deal ved at stemme her.

God shoppelyst 

As you know så har jeg ret længe ledt efter et par plain sorte læder boots med lidt hel og gerne en lidt kraftig hæl. Jeg synes det er så svært at finde et par lækre støvler lige præcis i den stil man er på udkig efter og som heller ikke ser billige ud. Jeg har især bidt mærke i at mange af de støvler jeg har kigget på ser rigtig billige ud omkring hælen. Jeg har dog endelig fundet to virkelig lækre boots jeg godt kunne tænke mig.

Den ene støvle er fra Notabene (Donna) og var den støvle jeg fandt først, jeg har ikke kendt så meget til Notabenes sko men fik anbefalet dem fra en veninde og de har virkelig mange lækre sko! Jeg er så forelsket i denne her støvle, den er perf!!! Det eneste er at jeg synes 2400kr er mange penge for en støvle, sidst jeg købte så dyre et par sko var min Toga Pulla. Tilgengæld er det en meget klassisk støvle og godt kvalitet, så man kan have den i årevis og jeg er også villig til at betale hvis det er noget jeg bliver virkelig forelsket i.

Da jeg fandt Sofie Schnoor (Boot Plain) så jeg den faktisk i guld og tænke, if only it were black! Jeg kiggede på deres hjemmeside og fandt den i sort. Den minder utroligt meget om Donna støvlen, bare en anelse højere og så ligger den til 1500kr. Jeg har stadig ikke besluttet mig helt endnu for hvilken det skal være og synes heller ikke jeg kan gå ud og bruge penge på det ligenu når jeg snart skal til at købe julegaver, heh.

Hej mine kære.

I denne uge er det allerede to måneder siden jeg begyndte mit forløb hos min personlige træner Kristian Tahulow. Derfor fik jeg selvfølgelig lavet en ny kropsanalyse her den anden dag for at se hvordan min krop har ændret sig. For mig har mine resultater indtil videre været lidt af en rutsjebanetur, da jeg løbende synes jeg kunne se gode resultater både på min mave og bagpartiet og så andre gange kunne jeg ikke og jeg følte bare jeg så fed ud(du må gerne tænke jeg er psyco, cus yeah i got a problem! Men det er sådan jeg føler mig nogengange).

Jeg har især et stort problem med mine ben fordi jeg ikke er så høj og jeg synes derfor næsten altid at de ser små og tykke ud og derfor fik jeg også seriøs nedtur på i tirsdags da jeg blev vejet, fordi jeg havde tage næsten 1,5 kilo på. Og nu skal jeg lige fortælle jer lidt om det her med at fokusere på det, totalt irrelevante tal vægten viser, også bare for at overbevise mig selv endnu engang at det ikke har nogen betydning, AT ALL!

Jeg vejer 60,7kg
60,7 kilo er altså nærmest det højeste jeg har vejet meget længe, jeg plejer at svinge mellem 57-59kg og plejer kun at ligge på de der 60 hvis jeg har været mega usund. Nu vil jeg give jer nogle facts ud fra min kropsanalyse, så i også kan få en forståelse for hvor ligegyldigt det er hvad ens vægt siger - for jeg ved at jeg ikke er den eneste der tager de der tal waaaay to personal..

Muscle mass

Min muskelmasse er gået fra 26.5kg til 27.8kg, dvs at jeg har taget ca. 1kg på i muskler hvilket giver meget god mening eftersom at jeg er steget i vægt. Muskelmasse er den del af din krop muskler udgør, dvs. 27.8kg af min vægt består af muskler. Muskler vejer også meget mere end fedt, så der skal ikke meget til ifht. Vægten når man gerne vil opbygge mere muskelmasse.

Fat mass

Derimod er imod er fedt masse den del af din krop som fedt udgør. Min fedtmasse er gået fra 11.9kg til 10.8kg, dvs at jeg her har tabt ca 1kg fedt and thats what we want to get rid off!!

Sidst men ikke mindst har jeg altså tabt 1,5cm om brystet (happens every time, buy titties!), 1cm i taljen, 0.5cm om hoften, 1,5cm om armene og så har jeg taget 4cm på om benene, hvilket er grundet vores bootay building! Men det er altså et samlet tab på 4,5cm - hvilket er mega godt gået, i must say.

Derfor igen, bare lige for at pointere hvor irrelevant det tal din vægt viser, er. En meget bedre måde at ‘måle’ dit forløb, er ved at måle dig eller lave de her body analyser hvis du hsr mulighed for det - VÆGTEN BETYDER INTET❤️