september 2017 | MelanieNorskov
  • Magazine
  • Blogs
    • Nye blogs
      • Design og indretning
      • Forældreskab
      • Foto
      • Mode
      • Træning og sundhed
    • Toplister
    • Forældreskab
    • Foto
    • Mode
    • Træning og sundhed
  • Flere
    • Design og indretning
  • Toplister
  • Opret blog
  • Some graphics
  • Om Melanie
  • Kategorier
    • BEAUTY
    • FASHION
    • INTERIOR
    • MELANIE
    • TRAVEL
    • Uncategorized
  • Arkiv
    • februar 2021
    • november 2020
    • oktober 2020
    • maj 2020
    • februar 2019
    • januar 2019
    • december 2018
    • november 2018
    • oktober 2018
    • september 2018
    • august 2018
    • juli 2018
    • juni 2018
    • maj 2018
    • april 2018
    • marts 2018
    • februar 2018
    • januar 2018
    • december 2017
    • november 2017
    • oktober 2017
    • september 2017
    • august 2017
    • juli 2017
    • juni 2017
    • maj 2017
    • april 2017
    • marts 2017
    • februar 2017
    • januar 2017
    • december 2016
    • november 2016
    • oktober 2016
    • september 2016
    • august 2016
    • juli 2016
    • juni 2016
    • maj 2016
    • april 2016
    • marts 2016
    • februar 2016
    • januar 2016
    • december 2015
    • november 2015
    • oktober 2015
    • september 2015
    • august 2015
    • juli 2015
    • juni 2015
    • maj 2015
    • marts 2015
    • februar 2015
    • januar 2015
    • december 2014
    • november 2014
    • oktober 2014
    • september 2014
    • august 2014
    • juli 2014
    • juni 2014
    • maj 2014
    • april 2014
    • marts 2014
    • februar 2014
    • januar 2014
    • december 2013
    • november 2013
    • oktober 2013
    • september 2013
    • august 2013
    • juli 2013
    • juni 2013
    • februar 2013
    • januar 2013
    • december 2012
    • november 2012
    • oktober 2012
      • Post featured

        VORES SPISESTUE

        Indeholder reklame Så modtog vi endelig vores smukke vitrineskab i sort stål fra nimara.dk , det er virkelig med til at fuldende rummet. Spisestuen har længe været mit favorit...

      • Post featured

        STUE MAKE-OVER | SPAR -10%

      • Post featured

        HUGE HAIR MAKE-OVER

      • Post featured

        INTERIOR: DINING ROOM

      MelanieNorskov
      MelanieNorskov
      • Facebook
      • Instagram
      • Nouw
      • Snapchat
      • Youtube

      Arkiv

      • februar 2021
      • november 2020
      • oktober 2020
      • maj 2020
      • februar 2019
      • januar 2019

      Kategorier

      • BEAUTY
      • FASHION
      • INTERIOR
      • MELANIE
      • TRAVEL
      • Uncategorized

      Abonner

        Instagram @melanienorskov

        5 PERFEKTE OVERGANGSJAKKER

        torsdag 28. september 2017, 19:00Indeholder tilknyttede links
        Balck / Marine / Grey / Beige / Pink

        Hej ladies.

        Jeg faldt lige over en masse lækre overgangsjakker som er perfekt til det forårs lignende vejr vi har for tiden (wish the summer came next), jeg er selv helt vild med den grå og den klassiske trench som bare aldrig går af mode.

        Jeg har igen haft lidt run på denne uge, det er altså svært at skære ned, jeg vil jo gerne nå det hele. I dag har jeg bla. været til osteopat, da jeg har så mange problemer med ryggen og jeg er blevet anbefalet en helt ude i kastrup, sooo far away hehe, men jeg begynder at kunne mærke fremskridt, so its a good thing.

        I morgen afholder vi vores store Double Wear event, jeg ser så meget frem til det, det bliver en fest! og håber at møde nogle af jer.

        • (1)

        Synes godt om

        Kommentarer

        MINE TRÆNINGS MÅL OG SÅDAN NÅR DU DINE

        søndag 24. september 2017, 17:51

        Hej ladies.

        As you may know så er jeg jo startet hos en personlig træner, da jeg efter større overvejelser indså at det var det der skulle kunne få mig igang med træningen igen. Jeg har gået hos Kristian i 2 uger nu, hvor første uge gik meget på at teste min styrke og kondition og at forberede mig mentalt til det her forløb og det med det mentale tænkte jeg at jeg ville fortælle meget mere om i dette indlæg.

        Jeg synes allerede jeg har lært enormt meget af Kristian, specielt ifht. selv at kunne arbejde med min mentale styrke, så jeg fremadrettet kan bevare et stærkt mindset hvad enten det angår min træning, karriere eller privat livet.

        Mit mål med det her forløb er at jeg gerne vil have min mentale styrke tilbage og komme ud af min dårlige 'jeg-orker-ikke-at-træne' cyklus, så det igen kan blive en naturlig del af min hverdag, da det er med til at holde mig stærk både indeni og udenpå, give mig energi og overskud og ikke mindst give mig god selvtillid. Jeg vil fordybe det lidt mere herunder.

        RÅD

        Er en øvelse Kristian har givet mig, hvorpå jeg vil sikre mig at nå mine mål. R står for resultat, Å står for årsag og D står for definer. Det var en enormt grænseoverskridende øvelse dels fordi jeg var nødt til at være virkelig ærlig overfor mig selv, men også at skulle sidde og sige personlige ting højt til Kristian, som jeg ikke kender og som han selv sagde det, ville han gerne have at jeg sagde tingene til ham, som jeg ville til en veninde på en bar - transboundary to do that to a stranger og det freakede selv mig ud, som ellers normalt er som en åben bog. Men i skal heller ikke snydes for hvad jeg fik ned på papiret.

        RESULTAT: Om 100 dage vil jeg føle mig lækker nøgen, med en squat butt og mindre håndtag.

        ÅRSAGEN: Jeg vil have mere selvtillid (og hvad vil det give mig?), Det vil give mig glæde og overskud (og hvad vil det give mig), Det vil give mig større success med bloggen og så vil jeg gerne kunne passe min TRIANGL bikini, som jeg faktisk skulle have haft med til USA sidst, but my butt didnt fit in there haha, det har vi vidst alle prøvet.

        DEFINER: Jeg vil blive bedre til at spise ordenligt. 80% af tiden skal jeg spise det Kristian siger. 2 gange om ugen skal jeg træne med Kristian. Jacob og jeg skal gå en ugentlig tur i dyrehaven (i loooove that).

        Det handler altså om at gøre det klart overfor dig selv hvad dit mål er, hvordan du vil nå dertil og hvad du vil få ud af det. 'Svarene' skal være korte og præcise og være på dit 'eget' sprog og ikke mindst positive så du virker opmuntrende på dig selv og mentalt kan relatere til dine mål.

        Du kan læse mere om min personlige træner Kristian Thaulow her.

        • (2)

        Synes godt om

        Kommentarer

        PERFEKT HUD & DOUBLEWEAR

        torsdag 21. september 2017, 19:19

        Hej mine kære.

        Jeg ville lige afsløre et kæmpe event vi afholder hos Estée Lauder på i magasin på Kongens Nytorv, på næste fredag D.29 fra 17.00-19.00. Signe og jeg vil afsløre hemmeligheden bag 'perfect skin' - fejre verdens bedste foundation og afsløre en ny lancering. Der vil være masser af overraskelser og præmier på højkant. I kan tilmelde jer eventet her.

        Håber at se så mange af jer som muligt, det havde været fedt at hilse på jer.

        • (1)
        • Near Indre By, København

        Synes godt om

        Kommentarer

        MelanieNorskov

        • Go to Profil
        • Go to Startsiden
        • Go to RSS
        • Go to Sitemap

        Blog på Nouw

        • Opret en konto
        • Tag produkter med Metapic
        • Flyt din blog til Nouw

        Blogs

        • Andet
        • Design og indretning
        • Forældreskab
        • Foto
        • Generelt
        • Heste og ridesport
        • Mad & opskrifter
        • Mode
        • Personligt
        • Rejser og udlang
        • Sport
        • Træning og sundhed

        Nouw

        • Magazine
        • Almindelige betingelser
        • Privacy Policy
        • Cookies
        • Kontakt os
        • Hjælp
        • Service status
        • Build: 20.7.2021 03.44