Ny favoritövning på gymmet

Ibland tar inspirationen stopp och man fastnar i cirklar med samma träningsupplägg, samma övningar och till slut sina motivationen. Jag tror absolut att det är jätteviktigt att variera sin träning. Inte bara för motivationens skulle utan även för resultaten. Fortsätter man och gör samma sak dag in och dag ut kommer kroppen vänja sig och sluta utmanas.

Jag hittade en grym övning på Ida Wargs blogg som jag var tvungen och testa, och oj mina vänner - jag har en ny favorit!

Övningen hittar ni HÄR

Har ni liksom jag problem med att få kontakt med rumpan så rekommenderar jag verkligen den, eller om ni bara vill ha en grym övning. Det är nästn så att jag kan känna träningsvärken komma smygandes redan nu =)



Är heeelt förälskad i mina tights från Stronger.se finns HÄR

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229