När ska man träna?

Det är oftast när man känner sig stressad, trött, sur och off som man väljer att prioritera bort träningen. Tankar som; Jag måste plugga så hinner jag det verkligen? Jag har sovit så dåligt och är trött i huvudet, så det kommer väl inte bli något bra pass i alla fall? Det kommer bara att vara en massa folk ivägen… som sätter käppar i hjulen under ens segaste dagar.

Men vet ni vad? Det är just då man oftast behöver det som mest!

Det behöver inte vara något långt pass och det behöver egentligen inte vara något mördarpass där svetten rinner i liter, utan allt man behöver är att röra på sig.

Så efter en dag i trötthetens tecken, med huvudvärk (måste verkligen bli bättre på att dricka vatten under dagarna igen) och plugg på hög öppnar jag nu min NOCCO, svirar om och tar mig till gymmet. Bara för att jag vet att min kropp verkligen behöver det =)

Gillar

Kommentarer

Matilda Berlin
Matilda Berlin,
Tack fining! Och jo, men jag förstår att det måste vara jättesvårt med ryggen :/ Kram fining <3matildaberlin.se
Matilda Berlin
Matilda Berlin,
Du får gärna låna lite =) Kram <3matildaberlin.se
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229