Monday mornin' cardio

Jag hade egentligen tänkt köra ett ordentligt gympass nu på morgonen innan jobbet. Det är inte särskilt ofta jag är sugen på att just gymma, men efter mitt långa träningsuppehåll verkar jag vara sugen på allt som får mig att svettas och ta i.

Men efter totalt 2 timmar och 15 minuters sömn inatt var det bara att snällt lyssna på kroppen. Ingen styrketräning men lite morgoncardio bara för att få röra på mig och få lite extra syre till hjärnan. Inte långt, inte snabbt, men något.

Nu sitter jag nyduschad i soffan med frukost framför lite jobb på datorn och nyheterna på TV. Jag har insett att inte alls hänger med i vad som händer ute i världen. Omedvetet har jag nog valt att sluta lyssna på allt elende, men nu är det dags att bli vuxen och hänga med lite, hur obehagligt det än är.



Trött och sliten som aldrig förr



Lite jobb på datorn tillsammans med dagens frukost (oväntat nog) proteingröt toppat med hallon och Walden farms och Lindahls kvarg med pepparkakskrydda i

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229