Jag vill bara börja med att be om ursäkt för att jag är så neggig just nu. Visserligen vill jag att min blogg ska spegla en bild utav verkligheten med alla sina ups & downs, men samtidigt vill jag att det ska vara ett ställa att kika in på för att bli inspirerad och kunna ladda med lite ny energi. Att jag just nu typ bara skriver om hur mycket jag hatar tenta p, att jag är stressad/har tenta-ångest och går sönder som person, och är oerhört trött på allt kan inte va jättekul att läsa om, haha! Men snart hörni, snart är det över. Och då livar jag en massa inspiration och härliga inlägg från Nya Zeeland! =)

Jag konstaterade imorse att jag tror att tentaperioden är lite som att föda barn. Kroppen väljer liksom medvetet att glömma bort hur jobbigt det är för att man ska orka med att göra det igen. Förstår ni vad jag menar?

Imorse var en sån dag. Direkt när jag vaknade kände jag hur trasig jag var. Jag försökte vända det genom att gå en långpromenad (älskade morgonpromenader alltså) och laga lite lyxigare frulle än mina vanliga proats. Kan vi btw snälla ta en stund för hur gott det är med bananpannkakor?? Och ställa oss frågan varför jag inte gör det oftare?? Helt ärligt kan det ha varit ett år sen jag gjorde det sist. Ändring på det Matilda Berlin!

Tyvärr hjälpte det inte, för när jag sen flydde min lägga (mår så fruktansvärt dåligt utav kaoset, oordningen och det äckliga golvet som verkligen måste dammsugas) och tog mig till skolan höll jag på riktigt på att börja gråta. Jag är förstörd. Men så slog det mig: den enda som kan göra något åt det här är du själv Matilda. Så när jag kom fram avsatte jag en hel timme till att skriva en ordentlig to-do-list, svara på alla mail jag låg efter med, skriva utkasten till ett par samarbeten och boka flygbiljett mellan Auckland och Napier. Efter det kunde jag plötsligt slappna av och ta tag i plugget ordentligt.

Och ni förstår inte hur skönt det var. Den känslan alltså! Alla har vi dom här perioderna i livet. Kanske inte just tentaperiod, men stress pga något annat. Därför delar jag med mig av mina bästa tips för att strukturera upp och ta tag i livet.

1. To-do-list! När stressen griper tag i dig och allt känns överväldigande, sätt dig då ned och skriv en ordentlig lista med ALLT, och då menar jag ALLT, du ska göra. För det första får du en riktigt bra överblick och för det andra får du ett positivt hormonellt påslag varje gång du kan checka sv en punkt. Att dra det där sträcket, kryssa rutan eller vad du nu gör, frisläpper en känsla av att man lyckats med något och i slutändan att inget kan stoppa en.

2. Gör en sak i taget! Utgå från listan och ta tag i en punkt. Är ni det minsta liks mig så vet ni allt om multitasking, att påbörja en miljon projekt samtidigt och att plötsligt sitta mitt i kaoset och inte ens veta vilken tråd man ska börja med att ta tag i. Så ta en punkt, gör den från start till mål, och checka sen av den med ett stort DONE!

3. Städa. Är det kaos runtomkring mig är det också kaos i min hjärna. Så låt dig själv ta tiden till att städa lägenheten/rummet, få lite ordning, och se sen till att hålla det rent. Ställ inte disken i diskhon utan ta tag i den på en gång. Släng inte kläderna på stolen, utan vik ihop och lägg in dom i garderoben. Att göra det på en gång tar cirka 30 sek. Helt klart värt det!

4. Ta hand om din kropp! Det är i sånna här tidpunkter i livet man lätt bortprioriterar hälsan. Träningspassen uteblir, timmarna av sömn minskar, lagad mat byts mot snabb skräpmat. Don’t! Ska du på något sätt må bra behöver du göra det inifrån och ut, så lova mig att ta hand om dig själv!

1. Hur ser andra på mig?? Hur ser jag på mig själv?? Vem är jag ens? Ibland tror jag nästan att jag har helt fel bild utav mig själv och att jag inte alls är den jag tror att jag är. Jag har alltid trott att jag är en snäll, ambitiöst, trustworthy, smart, engagerad, omtänksam och v person. Men tänk om jag inte alls är det? Eller snarare om jag inte är det längre? Jag kanske har gått och blivit någon helt annan, någon som jag inte ens skulle gilla själv.

2. Varför har jag inte använt den HÄR foundationen innan?? Shoutout till Sofia som tipsade mig om den! Jag ska skriva ett skönhets-favorit-inlägg lite senare och skriva mer om den då. Men hela mitt liv har foundations liksom bara varit Ahh okej. Den funkar bra. Klipp till att jag nu testade den och reagerade med ett OMG! Kan det ens bli så här bra?? Nej, men alltså älska! Stort tips på den!

3. Vad ska jag ens göra på Nya Zeeland? Det slog mig igår att det är 4 dagar kvar (snarare var, idag är det bara 3) tills jag åker och bortsett från flygbiljetter till Auckland och biljetter till Hobbiton så har jag inte en enda bokning, inte en enda sak jag ska se eller göra, eller något annat. Jo förresten, jag ska träna på Les Mills Headquarter. Men annars? Vad ska jag se? Vad ska jag göra? Var ska jag bo? Har ni några tips så får ni jättegärna dela med er!

4. Hur gör man för att äta en lagom stor frukost?? Jag överäter alltid mina frullar till den gräns att jag sen inte ens blir hungrig på lunch, utan tvärtom bara går runt och mår illa. Men om jag inte äter så mycket som jag gör så är jag ju fortfarande hungrig. Så hur gör man för att bara äta en tallrik? Och inte 10?

5. Jag måste kanske köpa en dammsugare... Ni som inte känner mig förstår inte hur sjuk den här tanken är, men jag ska upplysa er. Jag HATAR att dammsuga!! Under de 6 åren jag och mitt ex var tillsammans och sambos stor del utav, så såg han mig dammsuga totalt 3 gånger varav 2 under perioden vi totalrenoverade våran lägenhet (nej, det var verkligen inte frivilligt). Därför köpte jag en robottdammsugare som jag älskar, men för det första finns det inget bra ställe att ha "honom" på och för det andra så förstör han basically bara min matta och missar att dammsuga resten av läggan. Jag vill verkligen inte, men jag kanske måste...

HÄR // HÄR // HÄR // HÄR

6. Hur gör man för att vara snygg på hösten?? Jag menar utomhus. Inne kan man rocka en snygg outfit, men ute i kylan?? Jag har konstaterat att det jag måste göra är att uppdatera min jackgarderob. Som en utav dom som alltid fryser använder jag bara jackan som något jag kan dyka ned i, vira runt mig och förhoppningsvis inte dö av frostbett på vägen mellan A och B. Så, så särskilt snygg är jag inte när jag lämnar läggan. That needs some change. Jack-jakten is on!

7. Kommer jag lyckas ta tag i mitt liv och komma iväg till skolan i tid idag? Jag ska ärligt säga att det finns inte en fiber i min kropp som just nu talar för det. Jag vill INTE plugga. Jag är så psykiskt trött på det. Men det är bara två dagar kvar till nästa tenta, så att ligga på latsidan går inte. Håll tummarna för att jag lyckas!

Allt jag vill säga just nu är Boom cha-ka-la-cka! En tenta avcheckad! Och peppar, peppar så kändes det rätt så bra, så nu håller vi tummarna för att det gjorde det med. Visserligen är det fortfarande en tenta kvar, och redan imorgon är jag tillbaka i tentabubblan igen. Taggad? Nope, inte det minsta. Men det har varit oerhört skönt att faktiskt ha en liten off-dag.

För det är vad jag har haft. När jag lämnade tenta-salen vid 11 bestämde jag mig för att inte plugga något mer utan ta tag i resten utav livet. Så jag har fotat ett stort samarbete, hämtat ut en massa mediciner inför resan, försökt städa men istället gjort kaos pga packandet haha, och sen såklart åkt till Täby för att hålla mina pass. Full fart, men så himla skönt att göra något annat än att bara sitta och plugga hela dagen.

Nej, förresten. Jag får ta tillbaka det där med att ha en off-dag. För innan passen passade jag på att ta en stund på löpbandet samtidigt som jag läste igenom en del kurslitteratur från den andra kursen.

Jag fick en fråga om jag inte kunde dela med mig utav mina bästa tips inför tentaperioder och absolut. Jag tänker dock att jag skrev ju nyss inlägget Så överlever du tentaperioden och jag har tidigare delat mina bästa "vanliga" pluggtips, så jag tänkte att idag skulle jag istället dela med mig utav 5 lite mer udda tips. 5 som man kanske inte hittar var som helst och som funkar sjukt bra för mig. So hope you like them =)

Läs föreläsningsanteckningar/kursmaterial på gymmets löpband! Obs! Går inte att göra med för liten text. Powerpoints på en Ipad funkar hur bra som helst!
Bästa tipset eftersom att 1. man är sjukt tidseffektiv och får till träningen samtidigt som man pluggar och behöver därför inte prioritera den ena över den andra, 2. studier visar att inlärningsförmågan ökar vid rörelse då man får bättre blodcirkulation och mer syre till hjärnan, och 3. man kan inte ta upp telefonen och distraheras eftersom att kroppen är i konstant rörelse.

Skriv post-it lappar och sätt upp på ställena du är på mest hemma. För mig är det i kylskåpet, på toan (you know all about them 40-minuters pauserna med mobilen, haha) och i resten av köket. Ni som följer mig på insta (@matildaberlin) har kunnat se exakt hur det ser ut, haha!

Ditcha din bästa vän om det behövs! Bara för att ni går ihop på allt annat så betyder det inte att ni nödvändigtvis pluggar bra ihop. Så se till att respektera varandra, respektera den värdefulla tiden som alltid är alldeles för kort inför en tenta och boka hellre in kvällar för att äta mat, träna tillsammans eller se en serie. Det som ni verkligen är bra på att göra tillsammans.

Kaffekort! Under tenta p finns det en tendens till väldigt många koppar kaffe. Se då till att köpa dom på ställen med stämpelkort (typ få 6 koppen gratis). På KTH har ni både vårat älskade Coffice och 7-eleven. Big tip!

Get up, dress up! Väldigt lätt hamnar man i ett totalt osminkat-toffs-på-huvudet-i-mjukiskläder-stadie. Jag menar, varför ta pluggtid till att göra sig snygg bara för att sen sitta i skolan hela dagen? Well, I’m gonna tell ya! Jag tror till hundratio procent på principen att man ska klä sig som man vill känna sig. När jag ska vara effektiv vill jag inte hamna i ett slött mysmode, utan hellre i ett piggt successmode. Och genom att göra sig i ordning känns det dessutom som att man verkligen startar dagen och inte bara krälar ur sängen. So get up, dress up - own the world!