Helgen började riktigt bra idag med en brunch tillsammans med @noongeffenblad  Vi gick i samma grundskola och gymnasium och nu har båda flyttat till Köpenhamn med varsin dansk Anders haha. Missförstå mig rätt, älskar danmark, men gud va mysigt att få en svensk vän här! Så kul att snacka om allt mellan himmel och jord och jämföra våra upplevelser av att bo här. Det får vi göra igen :)


Tips, ska ni till Köpenhamn och vill äta en god och prisvärd brunch i en mysig miljö. Åk till Cafe Baryl. Så härligt ställe! Ligger lite off men så värt det!

Nu ska jag jobba kväll till kl 22:45 och sen ska jag ner till gymmet vi har på jobbet en stund innan jag åker hem och tar ledig helg👏🏻

PUSS

Likes

Comments

Träning och allt som har med kroppen och välmåendet att göra kan vara ett väldigt känsligt ämne i dagens samhälle. För min del har jag både påverkats av nutidens kroppsideal och sjuka krav på unga kvinnor samtidigt som att jag i perioder varit väldigt bekväm i mina kurvor. Det var absolut värre förr för min del, under tonåren från att jag var 13 år fram till 18 så såg jag väldigt osunt på träning. Att träna gjorde man för att gå ner i vikt, för att bli smal, för att också kunna säga att man har storlek 34. Detta var nog inget många märkte på mig eftersom jag aldrig riktigt kom dit på utsidan för att jag samtidigt ÄLSKAR mat, i alla former. Så jag brottades mycket med dom mörka tankarna om min kropp och viljan att äta allt i min väg.

Idag har jag kommit så mycket längre i dom där mörka tankarna om min fina starka kropp. Kanske har det med åldern att göra, kanske har jag bara pratat mig igenom det. Jag vet inte men idag kan jag säga att träning är kul. Jag tränar för att få energi, för att känna mig stark och för att jag mår bra, psykiskt, av det. Men idag gör jag också sånt jag trivs med. Alltså går bara på dom pass som peppar mig och som gör att jag glömmer hur jobbigt det är under tiden eftersom instruktören eller träningsstilen är så bra/rolig. Det enda jag behöver jobba med nu är mitt dåliga samvete. Får alltid sån ångest av att ställa in ett pass på grund av att jag är för trött eller för att jag kanske helt enkelt inte hinner. Jag vet ju hur bra jag mår av det, Men ibland går bara inte livet ihop med jobb och det måste man bara acceptera och inte känna sig dålig för det..

När jag mår bra, har tid och vill så brukar jag träna 3-4 gånger i veckan. Ibland mer ibland mindre, det beror helt enkelt på dagsläget.

Mina absoluta favorit träningsformer är:

x Poledance- SÅ bra träning! Det är väldigt mycket svårare än jag föreställde mig men kul!

x Styrkepass i alla former- Cardio i all ära men jag älskar att träna styrka och få känna mig stark.

x Boxning- Här får man verkligen utlopp för alla känslor och jag är alltid helt slut efteråt.

x Yoga- Något nytt jag provar på och det är inte alla gånger jag är tillräckligt avslappnad för att njuta av det. Men jag mår bra i huvudet efter detta.

x Löpning- Något jag alltid tar till när jag behöver tänka igenom saker. Känner att det är en frizon att springa runt sjön vi har här och avverka alla frågetecken man gått och grubblat på.

x Dans- Finns ju ingen bättre kombination. Jag älskar att dansa och samtidigt får man träningen gjord. Detta gör jag i alla olika former. Just nu är jag faktiskt på jakt efter en bra dansstudio här i Köpenhamn där man kan ta kurser i olika stilar till ett bra pris. Hit me up med tips!

x Powerwalk- Bästa sättet att hinna med lite träning även den mest stressade dagen. Hoppa av bussen tidigare och gå sista biten. Ta en runda på lunchen eller multitaska, gå ut på en promenad medan du ringer det där viktiga samtalet. Sen älskar jag även att promenera dom dagarna man har en massa tid. På med en bra podcast i lurarna och ut och gå i den krispiga kylan.

Det finns mycket man kan säga om detta ämne men jag väljer att stoppa här för nu och kommer säkerligen ta upp detta igen. Kom ihåg du är fin precis som du är!

PUSS


Likes

Comments

Så till en ny vecka! Måndagen har ju redan flugit förbi utan att jag hann lägga upp veckans planer på bloggen. Men tänker att jag lägger upp ett veckoschema ändå :)

Måndag:

Har suttit hemma och redigerat bilder, svarat på mail och vikt tvätt. Ska jobba natt 22.30-07:00 för första gången så har även försökt få lite sömn mitt på dagen för att orka natten vaken. Det var enklare sagt än gjort att bara vända på dygnet sådär för en engångs grej.

Tisdag:

Är ledig denna dag så ska först hem och sova ikapp natten och sen ska jag till gymmet en sväng för ett pass Bodyfit och efter det ska jag och Anders mysa på kvällen och planera sommarens semester som vi tänker att vi ska boka snart... Vi vet inte vart vi vill åka så kom gärna med tips på härliga destinationer, hotell eller upplevelser. Vi gillar aktiviteter, värme och god mat från alla världens hörn.

Onsdag:

Har lust att gå på vintage/second hand jakt efter någon personlig detalj till hemmet. Vet inte riktigt vad jag är ute efter men känner att jag behöver få upp lite mer på väggarna, kanske någon fin hylla eller spegel. Tänkte även ta en powerwalk och ringa en av mina äldsta och finaste vänner Julia som jag saknar en massa. Sen ska jag jobba kväll.

Torsdag:

Tänkte börja dagen med ett yogapass, är väldigt ny på det här med yoga och meditation men jag gillar det. Jag behöver hitta lite ro och sätt att slappna av på både i kropp och knopp. Efter yogan tänkte jag rensa ur min garderob inför våren och skänka lite kläder till någon som får glädje av dom. Kvällsjobb står även här på schemat.

Fredag:

Ingen aning vad jag ska hitta på denna förmiddag. Kanske ringa någon som vill prova ett "nytt" fik/brunchställe som jag inte varit på innan- Cafe Baryl. Deras avokadomackor ser såååå goda ut.

Lördag & Söndag:

Ledig helg och vi har hyrt en stuga på landet och ska bara leva wifi lösa med ett glas vin framför brasan och långa promenader vid havet. Vi firar nämligen 2,5 år tillsammans och med det hektiska schema vi normalt har med jobb och skola så ska det bli så skönt att bara få hänga vi två <3

Ser fram emot ännu en vecka som faktiskt är rätt "tom" på planer då det är vinterferie (sportlov) på många ställen så det är många som är bortresta.

PUSS

Likes

Comments

Hade världens mysigaste dag igår. Var ledig och inne på min femte lediga dag i rad. Medan Anders jobbade några timmar på dagen så tog jag mig en promenad i solen och ringde Julia. Sen tog jag ett pass på gymmet innan jag gick för att handla mat till middagen. Anders kom hem med fina blommor och vi tände ljus, lyssnade på musik och åt god mat.

Om en vecka firar vi 2,5 år tillsammans. Egentligen är vi riktigt dåliga båda två på att komma ihåg månadsdagar och halvår. Vissa par uppmärksammar ju det där mycket. Vi brukar bara göra något stort när vi firar ett helt år till. Men den här gången är vi faktiskt lediga båda två på samma helg och ska låna en stuga ute på landet vid vattnet. Blir riktigt härligt att bara få hänga där ute vi två. Längtar!

Anders, han är min klippa alla dagar i veckan. Han är stark, rolig, lugn, glad och ta ner mig på jorden när jag som mest behöver det. Vi är egentligen ett ganska omaka par och det kanske är det som gör det så bra? Jag är en känslomänniska och han är rätt saklig. Han är positiv inför allt och jag ser kanske lite mer skeptiskt på saker. Han är rätt stökig av sig och jag är otroligt pedantisk. Jag älskar mode&inredning och det finns inget han tycker är mer tråkigt. Han älskar fotboll och jag fattar inte riktigt grejen. Han är dansk och jag är svensk. Det finns många saker som stått i vägen för oss eller kanske gjort det lite svårare att vara tillsammans. Speciellt det sistnämnda. Att jag skulle bo i Danmark på obestämd tid var inget som var självklart. Det krävs mycket för att bara flytta på sig sådär för kärleken. Men allt är värt det när man har det så kul tillsammans som vi har. Det finns ingen människa som jag skrattar med så mycket.

Han är den som håller om mig när ångesten kryper på. Han är den jag vill hångla med på dansgolvet. Han har det varmaste leendet och dom finaste ögonen. Han är så fin mot min familj. Han har det största tålamodet. Han är det största stödet i allt galet jag kommer på att jag vill göra. Han går upp sent på kvällen och gör mat om jag är hungrig. Han säger att jag är som finast på morgonen utan smink. Han pushar mig i alla mina drömmar. Han inspirerar mig med sitt driv i karriären och allt han tar för sig. Han är helt enkelt bäst !

Jag älskar dig

PUSS <3

Likes

Comments

Hej hej hej,

Började helgen med ett grymt gympass efter jobbet och en riktigt myskväll tillsammans med Anders. På lördagen gick vi upp tidigt för att jag skulle ta mig mot stan och möta upp Anders syster Mia och hennes vänner/familj. Hon ska nämligen gifta sig i september i år så vi skulle med henne som smakråd när hon testar klänningar. Och alltså SHIT va mycket klänningar det finns. Insåg först nu att det blir ju så svårt att välja... Hur vet man vilken modell, nyans, material man vill ha?Jag trodde kanske att jag hade en tanke men när man fick se allt på så blev man ju lite kluven. Det var iallafall riktigt kul att sitta där i soffan och få se klänning på klänning och ge sitt betyg. Hade självklart kameran i högsta hugg men dom bilderna ska jag inte dela med mig av ännu... Det får jag lägga upp efter bröllopet! :)

Efter det så tog jag en runda på stan och fick med mig en hel del fint hem. Behövde verkligen lite "roligare" basplagg i garderoben så det var skönt att uppdatera den lite. Tog en hamburgare på Jagger innan jag tog bussen hem för att duscha, byta om och ta mig mot jobbet för vår väldigt försenade jul/nyårs fest. Vi hade fått sagt till oss att vi skulle ta på oss bekväma kläder i starten eftersom det skulle bli tävlingar innan man fick tid för att byta om till middagen. När jag kom dit var det så fint pyntat och dom hade verkligen ansträngt sig för att få till en grym fest. Det var tävlingar, middag och fri bar.... Ja det sista kan ju vara lite farligt haha men jag hade en toppenkväll. Vann både tävlingarna och beer pong och som den tävlingsmänniska jag är så var jag på topphumör hehe... Slutade med en barrunda med några av favoriterna innan man slängde sig i sängen vid halv fem på morgonen.

Söndagen var en riktig bakisdag. Sov till sent, åt mysfrukost i sängen och övade inför audition på måndagen. Sen på eftermiddagen körde vi med bilen och handlade mat, köpte med thaimat och snacks. Sen såg vi Maze runner 1., eftersom vi såg trean på bio för någon vecka sedan blev vi så sugna på att se allt från starten.

Det var min helg och nu är jag ledig i ytterligare tre dagar. Har tagit lite extra ledigt eftersom jag kände att jag behövde det. Har även gjort audition till Wallmans idag måndag. Gick bra tycker jag och jag hade kul! GUD VA JAG VILL JOBBA DÄR. Drömmen. Har inte skrivit så mycket om det men jag har det senaste 4 åren nästan uteslutande jobbat heltid eller så mycket jag kunnat/fått som sångerska&showartist. Det är mitt absoluta drömjobb och att sjunga är livet. Nästa önskan är verkligen att få jobba på Wallmans. Oavsett hur svaret blir efter denna audition idag så är jag stolt och taggad. Taggad på att söka igen om så är. JAG SKA STÅ PÅ DEN SCENEN. Haha sorry hetsen men peppar mig själv lite.

Resten av mina lediga dagar ska jag bara träna, äta gott och ta hand om mig. Blir så skönt!

Ha det fint,

Puss

Likes

Comments

Frukost:

Juice:

Ananas

Hallon

Spenat

Passionsfrukt

Mellanmål:

Smoothie bowl:

Soja yoghurt

Blåbär

Hallon

Kiwi

Lunch:

Pinjenötter

Champijoner

Flowersprouts

Kyckling

PUSS

Likes

Comments

Tänkte att jag skulle dela med mig av lite info om mig själv. Har ju inte skrivit så mycket i presentationen så här kommer 10 saker du inte visste om mig:

1. Jag har tre småsyskon. Två bröder och en syster. Aron är 22 år, Sander 15 år och Minna 13 år

2. Jag dricker inte kaffe men är besatt av Cola Zero

3.Jag är ett kontrollfreak men samtidigt enormt impulsiv

4. Jag har haft fler än 10 olika hårfärger

5. Jag flyttade hemifrån när jag var 19 år till Rhodos, Grekland

6. Jag har aldrig sett en Star Wars film

7. Jag är glutenallergiker

8. Jag har otroligt dåligt lokalsinne...

9. Jag älskar att organisera och städa

10. Jag har två stycken tatueringar. En under bröstet där det står mina syskons födelseår och en fjäder på foten

11. Jag har jättelätt för att gråta och tycker det är bästa sättet att släppa på stressen

12. Jag är mörkrädd. Att gå hem från bussen sent om natten får mig alltid att rysa till och snabba på stegen

13. Jag fyller år den 18 april

14. Jag gör mina naglar på salong varje månad

15. Jag spelar in videos på mobilen varje dag när jag sjunger, men vågar aldrig lägga upp dom

16. Jag blir irriterad när saker går långsamt, har dåligt tålamod

17. Jag kan få in hela min hand i min mun. Ett mycket konstigt men ofta uppskattat party trick haha.

18. Jag älskar hundar och en hund in particular- vår familjehund Bonzo. Jag frågar nästan fler gånger efter hur han mår i telefonen med mamma än mina syskon. Haha.

19. Jag älskarälskarälskar sushi

20. Jag lever mig in i varje serie jag ser och pratar om karaktärerna som att dom vore min verklighet. Just nu ser jag på Gossip Girl & Gåsmamman.

Det var lite smått om mig!

PUSS

Likes

Comments

Jag älskar podcasts! Det är de bästa sällskapet att ha i lurarna på promenaden i solen eller på bussen påväg till jobbet. Jag har några favoriter som man bara inte får missa att lyssna på. Just nu är Alice Stenlöf och Bianca Ingrossos podd "Har du sagt A får du säga B" absolut min favorit. Varje poddavsnitt är som ett härligt tjejsnack med allt mellan himmel och jord. Dom har skön humor och en ganska grov sådan. I like it!

Fler härliga/spännande och bra poddar:

1. Wahlgren & Wistam

2. Mitt i livet

3. Pira & Bråding i P3

4.Rättengångspodden

5. P3 Dokumentär

6. Alla våra ligg

Börja lyssna!

PUSS

Likes

Comments