5 PUNKTER FÖR ATT KOMMA TILLBAKS TILL RUTINERNA






Jag är ju en sucker för allt som har med rutiner och nystarter att göra. Och man kan väl inte riktigt säga att hösten är här ännu men skolorna har ju börjat och dem flesta är tillbaka på sina jobb och jag älskar den känslan när vardagen börjar komma tillbaka och man vill typ börja om på en ny kulla. Den riktiga "nystarten" för mig efter sommaren är typ September månad men jag tänkte att jag kunde ge lite tips på att komma in i rutinerna igen och komma tillbaks till vardagen.
1. Gör matlådor. Nu när det har varit sommar så kanske man har legat lite på latsidan och har gått ut och ätit istället eller beställt take away, ätit borta osv osv. Och av egen erfarenhet så brukar jag alltid ha noll motivation & inspiration att ställa mig och laga mat igen haha. Därför tycker jag att det är så smidigt att göra matlådor inför veckan. Sätt dig ner en kväll och spara ner massor av recept. Du sparar både tid och har en god matlåda att se fram emot.
2. Ta promenader. Är det något som verkligen får mig att må bra och komma tillbaks till rutiner igen så är det promenader. Jag är absolut ingen träningstjej hehe men att starta dagen med en promenad eller att ta en runda efter jobbet ger mig så mycket energi och den lilla kicken man behöver för att känna sig piggare och att må bra. Jag brukar alltid se det som ett "viktigt möte" eller bara som en viktig sak som måste göras för att må bra. In med en podd i lurarna och andas in den friska svalare luften, så härligt!
3. Drick mycket vatten. Okej, denna punken kanske inte kategoriseras som att komma tillbaks till rutinerna men jag ville ändå ta med den. Det är viktigt att dricka mycket vatten och det finns ingen härligare känsla än hur fräsch man känner sig både i knopp och kropp. För att göra det lite roligare så kan du alltid addera någon citron skiva i eller blåbär, jordgubbar eller något liknande.
4. Ha något att se fram emot. Som sagt, sommaren är inte över för att du är tillbaka på jobbet/skolan. Boka in en filmkväll med någon vän, gå ut & ta ett glas vin, köp hem färska blommor eller gör någon utflykt på helgerna. Ha något att se fram emot!! Livet handlar inte bara om att gå upp och gå till jobbet. Allt ovan ingår också i ens rutiner och vardag. Glöm inte det!
5. Organisera/Planera. Favoritpunken om ni frågar mig haha! Det finns verkligen ingen bättre känsla än att köpa hem nya pennor, anteckningsblock eller en ny almanacka och börja strukturera upp, gör listor och planera vad som komma skall. Det finns ingen bättre känsla om ni frågar mig.