Sjukgymnasten idag


* ny tejpning idag så jag har nytt stöd nu när jag börjar jobba imorgon

* dra tejpen om ca 1 vecka själv när den inte ger mer stöd.

* övningarna han testat där han kom fram till att fettkudden i knäet var irriterad gör inte ont längre... ( detta extra onda kom ju av för mkt spring i trappa)

* ny uppföljning om en månad

* fortsätta med de övningar jag gör hemma men den ena mer avancerad

* troligen behövs inte fler besök sen men som han sa: - Ditt knä är inte friskt och kommer inte bli det helt heller!

* Så det är verkligen upp till mig att göra mina övningar och bygga upp styrkan i höften och knäet för att få en enklare vardag. Det onda kommer alltid finnas när jag överanstränger eller gör något ovant men jag väljer ju själv vilka val jag gör där.

* men han rekommendera starkt att låta nån annan ta trappracet nästa gång 🤣🙈👍🏼

Maria 💋

Var rädd om dig ❤️ / Maria

  • Moi
  • Nära Hantverksgatan , Tommarp

Gillar

Kommentarer

MariasVardag
MariasVardag,
Ja man lär sig hur man underlättar för dig själv 👍🏼😘
nouw.com/mariasvardag