Utvärdering första veckan av mitt "nya liv"

Mitt nya liv går ganska bra, jag har tänkt pä vad jag ätit och jag har inte ätit nått som jag inte borde.

Saker jag unviker.
🌻 Söta saker så som godis.
🌻 Bröd
🌻 Läsk

De är inte enkelt me jag försöker verkligen. Kvällarna är jobbigast, de är då man känner av söt suget. Men får hitta andra utvägar, tugga på frukt.

❤ Kilona har redan gått ner och de är de som är roligt och man blir mer sporrad till att forstätta.

Motion
Gått promenader och cyklat en del. Jag ska öka på de och få in de i mina rutiner.


Puss och Kram

Lämna gärna en liten kommentar/tanke efter dig.

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229