Lycka

Härligt rubrik! Då verkar det ju vara något positivt som har hänt. Vilket det faktiskt har. För idag fick jag äntligen träna igen. Fick och fick jag lät mig göra det. Eftersom nu är jag helt frisk från förkylningen. Tycker alltid där är så jobbigt att vara borta från träningen. Att inte kunna träna är nog det tråkigaste med att vara sjuk. Jag behöver de fantastiska endorfinerna som bildas efter ett pass. Nu när jag är igång igen känns det såklart superskönt! Idag körde jag först ett spinningpass. Trodde att det skulle gå segt idag pågrund av uppehållet men det gick super! Bättre än vad det gjort när jag inte varit sjuk. Oftast är det lätt att tappa lite men nu känns det som jag istället blev starkare av att varit ifrån träningen. En enormt lättnad! Eftersom det är så tråkigt att komma tillbaka och känna som om jag aldrig tränat i hela mitt liv. Efter spinningen körde jag styrka som även den gick bättre än vanligt.

På idrotten ska vi göra vårt egna träningsprojekt. Jag tror jag ska välja kondition eftersom det är den träningsformen jag gillar mest. Funderar på ifall jag skulle dela med mig av mitt träningsprogram. Jag hoppas iallafall att du har haft en superbra dag. Kram!




Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229