Snart åter till träningen

Som ni kanske vet om ni vart med här ett tag så kom jag in i någon slags träningsdepression, om man nu kan kalla det så. Har då vart borta från träningen sedan kanske 20 oktober eller nått. Men nu efter 3 månader ska jag strax tillbaka. Tänker mig i februari ska jag teckna nytt kort på ett nytt gym. Iron Works. Få komma in i rutinerna sakta men säkert igen med träningen. Känner att det behövs då jag nu längre inte har någon medryttarhäst att rida så behöver kroppen hålla igång på något sätt.

När jag kommit igång med träningen och tränat ett tag så att kroppen har vant sig så ska jag börja lyft tungt. Jag som vill upp i vikt ska träna tungt med kanske 6 repetitioner- 4 set per övning . Få i mig all den energi jag behöver. Ska kämpa som bara den på nytt så att jag inte ska vara underviktig längre. Visst har inga problem med hur min kropp ser ut längre. Älskar min kropp men att jag är underviktig gör så ont i mitt hjärta. Vill inte att det ska stå så lite kilo som det gör utan upp ska det och det ska jag nå. Att ha en normalvikt har jag drömt om länge och förhoppningsvis i år kommer jag dit.

Pussar! - Madde

Gillar

Kommentarer

Annica
Annica,
Hur länge har du haft en häst att vara medryttare på?
Jag vill också in på gymmet snart igen. Men fokuserar först på att minska på sockret..
mamaannica.com
madelenekirk
madelenekirk,
Som det står är jag inte medryttare på någon häst längre...nouw.com/madelenekirk
jenniferlinneaa
jenniferlinneaa,
Va skönt att börja träna igen 🌸nouw.com/jenniferlinneaa
madelenekirk
madelenekirk,
Verkligen, längtarnouw.com/madelenekirk
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229