Vecka 1

Godmorgon alla. Hur mås det? Hann inte kika in igår då jag både jobbat, umgåtts med syrran och det viktigaste av allt. Kollat på fotboll. Satt på John Scott från 15 till 20:30 ca och hann med två matcher. Så kul även om det inte blev vinst på den första. Men våra tjejer.. Wow säger jag.. Så galet duktiga. Mycket roligare att titta på matchen ihop med andra. Stämningen är ju fantastiskt och vilken glädje det var. Levde på de endorfinerna i flera timmar sen.

Nu har första veckan gått i min egna lilla utmaning och tycker nog att jag klarat första veckan med bravur. Tanken har varit att ändra mitt tankesätt inte att klara massa mål. Att chilla, och släppa kraven. Anser att jag klarat det över förväntan. har gått ut lite mer än jag brukar, De flesta dagar har jag nått 10 000 steg, och de gångerna jag inte gjort det har jag accepterat det.

Så för nästa vecka kommer jag sätta upp ett SMART mål.

Specifikt Gå 10 000 steg varje dag.

Mätbart Har min fitbit

Angeläget Behöver röra på mig, och korta promenader är en bra början

Realistiskt Har alltid rört på mig mycket så visst klarar jag mina 10 000 steg.

Tidsbundet. En vecka kör jag

accepterat Inga större problem att acceptera det målet.

Kramar Madde

Gillar

Kommentarer

Michelle
Michelle ,
Kul att du e glad o kolla på matcherna jag kollar inte på det men e glad för o Sverige vann michellefrandell.blogg.se
Kamilla
Kamilla,
Vilken insats av de Svenska tjejerna. Håller tummarna nu för att de tar sig hela vägen till finalkamillaskamera.com/
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229