Vart tog den här helgen vägen egentligen? Den bara försvann som en avlöning och nu är det måndag igen. Två veckor till innan jag kan fira helg igen..

Försöker ju tänka till den här månaden med vad jag stoppar i mig och att jag ska röra på mig mer. Det första har väl gått sådär, medans det andra har gått över förväntan. HerreGud vad jag har rört på mig. Har gått, har tränat och har återhämtat mig, men kanske inte tillräckligt. Träning behöver inte alltid vara timmen på gymmet utan kan vara så mycket mer. Tänker vardagsmortionen.

Hur ser min träningsvecka ut nu då?

Måndag: Gym eller bodybalance beroende på om jag kommer in på passet.

Tisdag; Yoga och promenad på retreatet

Onsdag; Promenad med väninna från Palmaresan

Torsdag: Gym eller cykelpass

Fredag Pt träning

Lördag Zumba

Söndag Yoga

Vikten då`? Minus 1,4 kilo och det får jag väl vara nöjd med?

Kram M

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229