Det bästa jag vet är nog att gå en kvällspromenad, samtidigt som jag har så svårt att ta sig ut speciellt då mörkret faller på.

Januari brukar vara den där månaden då gymmen är fulla, då "alla" är ute och springer och man lovar att bli en bättre människa. I februari ligger gymkorten i en byrålåda och det går återigen att få plats då man vill gå på en klass. Hur många gånger har inte jag gjort samma sak? I år har jag lovat mig att ta det lugnt och med närmare 30 kilos övervikt är det bara dumt av mig att ens komma på tanken att träna stenhårt. I takt med att kilona försvinner så tänker jag öka på min träning. Vid årsskiftet ser vi hur långt jag kommit.

Idag tog jag en 45 minuter stillsam promenad. Mycket backar, och fantastiskt utsikt över staden. Jag gillar då det är vackert där jag går, oavsett om det är ute i naturen eller som idag, mitt i stan.

Hur tänker ni andra runt detta med motion/träning?

Kram M

Gillar

Kommentarer

Sofiethufvesson
,
ljuvliga bilder! nouw.com/sofiethufvesson
Madelena
,
Visst är det fint? 😊 Ha en fortsatt bra kväll nouw.com/madelena
lindaolsson
,
åh vilka fina bilder!! nouw.com/lindaolsson
Madelena
,
Det är så vackert då solen precis gått ner. nouw.com/madelena
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229