Godmorgon. Tänk att det är sista dagen på det gamla året idag. Har ni några planer? Då jag jobbar som jag gör, är det alltid svårt att planera sitt liv. Vet att jag inte ska gnälla då jag själv valt att jobba oregelbundet, men desto viktigare med struktur i sin vardag. Två veckor innan julafton fick vi vårt schema och tre veckor innan nyår är det lite svårt att planera nyårsfest eller boka en nyårsweekend. Så är det bara

Men nu tänkte jag erkänna en sak för er. Jag har tjuvstartat på det nya året. Ett av målen jag satte upp innebär att sluta med medicineringen och till det krävs lite planering. 12 veckor framåt kommer jag fylla i den här hälsodagboken med precis allt jag äter och dricker. Ska även skriva i hur jag rör på mig och mina mål för veckan. Ett av målen jag satte upp för den här veckan är att äta gott på nyår? Det är väl det bästa målet man kan ha eller? Livet ska ju vara gott att leva eller vad tycker ni?

Anmälde mig till viktväktarna igen och på fredag tänker jag sitta på mötet med skämskudden framför ansiktet och ge det en ny ärlig chans. Står på ruta ett igen och det är bara att ta tag i det. Måste verkligen fokusera på min egen hälsa först för att kunna vara en bra dotter, fru, mamma och mormor. Mitt mål är inte beach 2019 utan må bra 2019. Har passerat 50, har fött 4 barn och då måste jag lägga ribban på en helt annan nivå. Fokus kan aldrig vara det ytliga.


Kram M

Gillar

Kommentarer

maria
,
vilken smart dagbok du hittat. Tror det blir lättare att följa sina mål när man kångkret skriver ner dem. mariasliv.net
Madelena
,
eller hur? Jag behöver tydlighet.nouw.com/madelena
Marie
,
Upptäckte din blogg nu, jättebra! Jag blev lite nyfiken vart du köpt hälsoalmanackan? Jag önskar dig en fin dag.maarrre.blogg.se
Madelena
,
Jag beställde den på smartplanering.senouw.com/madelena
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229