vardag

Min vecka har varit bra. Den tyngre träningen och hypotrofifasen är igång. Mycket reps och mer vikt än vad jag tog förra perioden jag körde lika, så det är kul! Roligt att man gör framsteg. Hoppas kunna komma tillbaka till den knäböjsform jag var i för ett år sedan. Då skulle allt vara topp!

Annars har jag haft besök av mamma och min syster. Alltid lika roligt när familjen kommer och hälsar på! Och mamma hade gått loss på bakningen, hur mycket kakor som helst hade hon med sig! Wow säger jag bara!

Sedan var det alla hjärtans dag. Tillbringades med mitt egna hjärta. Som hade köpt en superfin blombukett. Han är så söt min älskling <3 vi hade det bara lungt hemma, lagade pizza och chillade kvällen ut. En alla hjärtans dag i min smak. Hehe.

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

vardag

Mycket skola nu! Har tenta på anatomi och fysiologi 2 nästa torsdag! Det är så otroligt mycket områden vi ska kunna. Allt från skelett till mag- tarmkanal till nervsystem och fortplantning. All denna info som bara prackas på i hjärnan är galen! Eftersom det blir så brett så är det väldigt jobbigt att läsa och lära sig allt. Men det gäller väl att ta det bit för bit antar jag. Tentan kommer vara delad i två moment, känner att jag kan första momentet okej. Matspjälkning är det svåraste i första momentet, så blir att nöta in det idag iallafall! Sedan är hela moment 2 skitsvårt med nervsystem, hjärnan, endokrinologi och sexuallära. Väldigt mycket att hålla reda på!

Likes

Comments

träningsdagbok, vardag

I fredags drog jag pb 3a i sumomark med ett pokerface av guds like. Idag är det vila och imorgon börjar min lugna träningsvecka. Ska bli skönt att avbelasta lite, är allmänt ganska sliten nu så detta timar perfekt den här gången! Nu blir det mycket sova, äta och ett pass om dagen ungefär. Kommer vara ganska rastlös och längta till nästa måndag då nästa hypotrofifas drar igång. Då ska det hårdtränas!

Idag är det åter igen jobb. Men får åka hem ikväll då det krockade med skolan imorgon så jag behövde ta ledigt halva mitt dygnspass. Har varit kul att vara hemma i lilla mora igen och träffat familj och vänner, men bara efter två dagar längtar jag verkligen hen igen. Trivs så himla bra i Falun!

Likes

Comments

träningsdagbok

Eftersom att det är lördag blir det allmän fysträning idag. Lite kondition, bål, hopp och rörlighet blandannat. En rolig och viktig del i träningen. Konditionen har gjort att jag återhämtar mig väldigt mycket bättre! Vilket gör att den andra träningen blir roligare även den!

Likes

Comments

I helgen är det riksmästerskap i kast nere i Växjö. Men pga jobb och ingen ledighet och att det blir så dyrt att vara hemma obetalt så får jag avstå. Ja jag är ju en fattig student... såååå tråkigt! Hade verkligen varit roligt att åka! Men nu får jag väl ta vara på tiden å träna istället, drillade och nötte teknik i 1,5 h imorse. Kul och utmanande.

Likes

Comments

vardag

Imorgon är det tenta. Och här är det plugg förfullt. Har dessutom hittat min studieteknik. Massvis med små ritningar och förenklingar. Hoppas verkligen att jag sätter tentan imorgon nu! Har haft så sjukt mycket läsa! Och nu tycker jag ändå att det sitter någorlunda! Så håller tummar och tår nu för att det går vägen!

Likes

Comments

träningsdagbok

Har i veckan haft lite variation i hur kastningen gått. Passen i början på veckan gick verkligen bra, trotts att jag varit borta från kastning ett tag. Så det är kul! Tack vare min otroliga träningsvärk sedan tisdagens marklyft så har kastningen gått liiite segare. Men ett bra tillfälle att fokusera på teknik. Tekniskt har jag gjort framsteg och jag ser fram emot att se diskusen flyga i vår!

Likes

Comments

träningsdagbok

Uppe tidigt idag. Gick upp strax innan 06, träningen börjar redan 07.30 idag. För att jag ska hinna med att träna allt mellan föreläsningarna idag. Är mycket skola idag. Först mellan 08-12 sedan 13-16!

Idag blir det ett kastpass nu på morgonen. Sedan lyftning med blandannat sumomark. Kul! Har dock världens värsta träningsvärk, kört på hårt den här veckan å var ju sjuk nyss, så det känns kan man ju säga!

Likes

Comments

vardag

Idag har jag en lång föreläsning om nervsystemet, vi kommer dessutom ha fler föreläsningar för att kunna täcka upp alla områden kring nervsystemet och hjärnan blandannat. Väldigt intressant men mycket och svårt! Blir mycket läsa för min del!

Likes

Comments

vardag

Bästa med den här tiden på året är att det blivit tulpansäsong. ÄLSKAR tulpaner. Älskar hur det känns så himla mycket fräschare hemma med en bukett.
Idag är det tisdag, träning och seminarie i skolan. Träningen kommer bli kul, diskuskastning och styrka. Första passet med 1kg diskus sedan jag var förkyld, så det blir så himla roligt!
Seminariet idag kommer handla om mag-tarmkanalen och muskulatur samt skelett. Blandade områden men ack så intressant!

Likes

Comments

Måndagar är ganska Nice tycker jag. Förstår inte riktigt det där med söndagsångest. Jag tror personligen att det handlar mycket om inställning. Att ha vilat ut en helg, gjort saker man tycker om, ätit gott och sovit så mycket man vill. För att sedan inleda en ny vecka med nya möjligheter. (Hehe klyschig ja vet). Mina måndagar fylls med träning och skola. Vilket är så himla roligt även när det är tråkigt. Älskar det!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

En jobbhelg kan man ju sitta å längta efter god helgmat, kycklingfilé å sallad är ju inte jättefrestande tredje måltiden i rad 😴 på söndag blir det middagsdejt med hjärtat mitt så man får ta ikapp det ^3^

Likes

Comments

Marklyft har aldrig varit en av mina favorit övningar. Men på senare tid så har det blivit riktigt kul! En väldigt seg övning, men kombinerat med hopp och sprint så får man fart i benen ändå. En görgo övning att bara ta i i. Sånt gillar jag.
Fått min dösnygga träningsutrustning från wahlanders. Huuuuur snygga är inte dessa rosa dragremmar?

Likes

Comments

ÄNTLIGEN! Har varit förkyld i något som varit värre än en mansförkylning i 1,5 vecka nu. Igår körde jag mina första träningspass. Och som jag längtat! Blir att rulla igång nu över helgen och på måndag räknar jag med att köra som vanligt igen. Blev lite extra arbete för min tränare med att lägga om träningsupplägget då det hinns missas ganska mycket på en vecka, men ibland ska man väl få vara förkyld tydligen. Och som det ser ut nu kommer det blir kanon ändå.

Likes

Comments

Idag består min dag av studier. Håller just nu på att lära mig hur APA-referenssysstemet fungerar. Det är en mall på hur man refererar till texter i vården. Lite klurigt eftersom att man aldrig arbetat med systemet tidigare, men det är absolut inte omöjligt! Har läst deras mall och arbetar just nu med några uppgifter som ger en hel del klarhet.
Råkade ta en lite för lång paus dock och pratade med min pojkvän i Filippinerna, han är där och jobbar till mars så det enda sättet vi håller kontakt nu är just genom telefon, så vi pratar dagligen. Vi pratar om allt mellan himmel och jord! Det är alltid lika kul att få prata med honom. Även om vi inland inte säger så mycket så är det väldigt lugnande i min just nu dagliga stress. Att bara få den lilla kontakt betyder så mycket.

Likes

Comments

Senaste veckan har varit tuff. SM i år gick inte som planerat, jag kom till final, men sedan blev det helt fel. Men sådant är väl livet, väldigt bra motstånd som det gick väldigt bra för! Himla kul! Tråkigare att det inte gick riktigt lika bra för en annan. Men men... drog med mig lite ryggont hem iallafall. Alltid något... haha.

skolan har dragit igång nu. Tre dagar av intensiv inlärning av program, lokaler, hur högskolan fungerar, studieplaner, osv osv har gjort ett totalt kaos i huvudet! Men det ska väl klarna upp sig i sinom tid. Imorgon har vi föreläsning igen, då ska det börja mer på riktigt som jag uppfattat det. Kommer bli så kul!

Mitt i denna stress och deppighet gick såklart kyl och frys sönder. Allt var bara att kasta. Vilket bidrog till min nuvarande magkatarr. Kom hem från Helsingborg och möttes av ett larmande kylskåp. Verkligen uppmuntrande... ringde vaktmästarna och dom kom med en reserv kyl, å skulle laga mitt dagen där på. Sen när jag kommer hem från skolan en dag senare så piper frysen, då var allt tinat och hela lägenheten luktade illa. Höll minst sagt på att bli galen! Men nu ska jag få ett nytt kyl/frysskåp, så det är väl bra antar jag...

Nu ska jag rycka upp mig å försöka sova ordentligt och bli på bättre humör, efter jag fick kräka ur mig lite, ursäkta. Men det var väl behöverligt.

Likes

Comments

Det sista passet inför SM är klart, lätt kastning samt lite sprint. Känner mig väldigt laddad och jag vet att helgen kommer bli grymt kul oavsett hur det går. SM är alltid en fantastisk tävling! Otroligt bra arrangerat och alltid lila kul att träffa alla tränings och tävlingskompisar. Finns så bra personer man träffar allt för sällan på grund av avstånden.
Så nu, Helsingborg imorgon kommer jag!

Likes

Comments

Sitter ute på balkongen och förbereder lite inför mina kommande studier, sköter lite mail, samt går igenom alla lägenhetsannonser i Falun för den 1000 gången. Att kunna sitta ute på balkongen är något jag uppskattar, allt känns mycket lättare utomhus!
Och det här med lägenhet är inte lätt, med just balkong som det största problemet. Nästan ingen lägenhet har balkong ju. Men sen vill jag också flytta till Falun pronto, så antar att man får ta det man får och det man trivs med i övrigt.

Likes

Comments

Idag är det 4 dagar kvar tills det är dags att stå på arenan i Helsingborg på friidrottsSM. Vi har kval på lördagen sedan förhoppningvis final på söndagen. Såhär nära inpå smyger nervositeten sig på när man tänker på det. Men jag känner mig oftast lugn och taggar till nära inpå.
Igår tränade jag mina sista lite tyngre pass. Resten av veckan följs med lättare och explosivare träning och smidighet och vila. Ska fixa ihop en skön spellista på spotify som kommer gå på repeat tills SM är över. Att tävla SM är alltid lika kul! Det kommer bli så fantastiskt roligt!

Likes

Comments

Välkomna finaste! Mitt namn är Lydia, jag är 23 år och är bosatt i Mora, men letande efter boende i Falun. Jag är antagen på Högskolan Dalarnas elitsatsning inom friidrott och läser till sjuksköterska. Mitt största intresse är alltså diskus, en sport som medför stor variation i träningen, något jag älskar!

Jag är JSM trea 2016, SM fyra 2016 samt deltagit i juniorlandslaget, så min satsning ät inget annat än seriös. 2017 är mitt debut år som senior, vilket leder till nya utmaningar.

Här kommer jag blogga om min vardag som friidrottare och mitt diskuskastande, det kommer vara en del kost och hälsa samt lite vardag. Jag hoppas min blogg kan vara av intresse.

Likes

Comments