Vilken dunderträning

Blev en lång dag idag med träning. Började med en ben idag, gick helt okej faktiskt och sen blev det en paus och promenad med två kompisar, riktigt skönt och trevligt. Sen var de bara tillbaka en sväng till gymmet för att avsluta. Riktigt skakig, mör och go nu. Riktigt skönt att komma hem och ladda upp med massa energi.
Nu blir det en dusch och annars en lugn kväll med vovven antagligen. Mysigt! Vad tränar ni idag?

Ja ni ser ju, knappt svettigt...
Nya kläderna på, nya favoritbyxor, nytt favoritlinne och nya grymma skor. Älskart.

Dagens pass blev enligt följande:

Benböj 3x10
Brasilian split squats 3x10/ben
Benspark 3x10
Legcurl 3x10

Vadpress 3x20
Hacksquats 3x10
Benpress i maskin 3x10

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229