Träningsfrågor


Min idrottsbakgrund: Började i gymnastik när jag var 6-7 år något, höll på med det tills jag var 14år. Efter det har jag tränat till och från på friskis. Mest gått på pass tidigare men sedan snart ett år tillbaka har jag verkligen älskat gymmet!

I mina öron när jag tränar: Massa olika musik. Ibland poddar eller dokumentärer men oftast skön musik.

I min träningsväska: Har gjort ett inlägg om det HÄR!

Favoritmuskel: Sista tiden har jag verkligen gillat rygg.

Mål med träningen: Att bli så stark jag bara kan är mitt mål just nu!

Favoritövning: Så svårt att välja, men kanske T-stång rodd just nu.

Favoritmat: Kyckling wok.

Mina inspirationskällor (inom träning och hälsa): Denice Moberg.

Favoritkonditionsträning: Intervaller på löpbandet.

Favoritmellis: Barebells bars.

Då tränar jag allra helst: På förmiddagen eller morgonen.

Mitt bästa kosttips: Ät en varierad kost. Ät det du tycker är gott och njut av livet!

Favoritlivsmedel: Kyckling, broccoli, mackor, bars, pasta, potatis!

Mitt motto: Ibland måste man ta några risker.

En fredagskväll unnar jag mig gärna: Hamburgare och Nötter med russin.

Hälsa för mig: Hälsa är att vara lycklig och nöjd med sitt liv och sig själv.

Min favoritfrukost: Snackar vi träningsfrukost och inte den flottiga baconfrukosten med pannkakor och toast så skulle jag säga ägg, riskakor och kvarg!

Så sover jag: I trosor oftast.

Detta klarar jag mig inte utan: Mat+vatten, sömn, närhet, träning, vänner, familj, mobil, dator, pengar och gymmet!

Finns det någon träningsform som du är nyfiken på att testa?: Kanske MMA, styrkelyft med ryck och stöt och mer poledance.

Detta tränar jag allra helst i: Långa tights och linne!

Glöm inte att: Njuta av träningen, det är en livsstil så prova olika former av träning och hitta det du gillar. Ge allt en chans och fundera på vad du tycker om med de. Hitta en balans i livet, skriv mål och tänkt på varför du gör de!

Gillar

Kommentarer

Nahalie
Nahalie,
Fin tjej o alltid lika kul att läsa din blogg 😍
lydiaemanuelsson
lydiaemanuelsson,
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229